Порція продукту не повинна перевищувати 30 грамів.
Медики назвали п'ять причин, які вказують на користь сала вранці. Виявляється, цей продукт благотворно впливає на роботу всього організму. У салі міститься маса корисних компонентів, в тому числі жиророзчинні вітаміни А, D, і Е і ненасичені жирні кислоти, що сприяють знищенню холестеринових бляшок. При цьому порція продукту не повинна перевищувати 30 грамів.
Сало добре поєднується з сирими овочами, приправленими рослинним маслом і натуральним оцтом. Така їжа наситить організм антиоксидантами.
Вживати сало медики рекомендують для вироблення жовчі і нормалізації роботи всієї системи травлення. Крім цього, даний продукт оздоровлює судини.
Більш того, сало покращує когнітивні здібності людини і позитивно впливає на концентрацію. У його склад входить ліциній, який очищує судини головного мозку.
Сало також зміцнює імунітет. Воно містить речовини, які беруть участь в розвитку необхідних для зміцнення імунної системи клітинних мембран.
Також сало корисно вживати в якості перекусу. Воно набагато корисніше ковбасних виробів, пиріжків і булочок. Дарує енергію, але не містить вуглеводів, які сприяють набору зайвої маси.
Фото: aif
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Додатковий поїзд призначила «Укрзалізниця»
11:15 19 бер 2024.
Названо кількість ракет, які планує виготовити РФ
10:55 19 бер 2024.
Окупанти вдарили по Донецькій області
10:45 19 бер 2024.
Особливість мови, яка говорить про зниження когнітивних функцій та ризик хвороби Альцгеймера, назвали лікарі
10:30 19 бер 2024.
Рік закінчення війни в Україні назвали у Туреччині
10:15 19 бер 2024.
Чи відправлять війська НАТО до України, відповіли у США
09:55 19 бер 2024.
Окупанти знищують Сумську область ракетами, КАБами та мінами
09:30 19 бер 2024.
Стало відомо, кого ховатимуть на Національному військовому меморіальному кладовищі
09:15 19 бер 2024.
5 кращих фільмів Брюса Вілліса
08:30 19 бер 2024.
Синоптики попередили про погіршення погоди (Карта)
07:25 19 бер 2024.
Присудження нових зірок від Мішлен обернулося у Франції сенсацією
06:30 19 бер 2024.