Дієтологи назвали п'ять найкорисніших видів чаю

Користь чаю ні у кого не викликає сумніву. Однак є п'ять видів напою, які не тільки зміцнюють імунітет, а й здатні допомогти при ряді захворювань.

Чай з м'ятою. Зніме втому і психологічну напругу в кінці дня. Фахівці рекомендують пити його при стресі і для поліпшення роботи серця і судин.

Чай з індійськими приправами (масала). Експерти вважають, що цей напій з легкістю замінює каву. Цей чай не тільки бадьорить, але і виводить токсини, шлаки, прискорює метаболізм, що вельми актуально при схудненні.

Каркаде. Такий чай зміцнює імунітет, допомагає знизити температуру і навіть схуднути.

Чай з малиною. Він актуальний при застуді, тому що полегшує її симптоми. Ще один його плюс - полегшення симптомів ПМС у жінок.

Мате. Це ще одна прекрасна заміна кави, тільки куди більш корисна. До того ж, мате захищає шкіру від синців.

Фахівці впевнені, що дані види чаю є найкориснішими. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.