
Ефективний спосіб схуднення, при якому навіть не треба вставати з ліжка.
Вчені з Японії розповіли про ефективний спосіб схуднення, при якому навіть не треба вставати з ліжка. Про це пише Hyser.
Так, багато людей хочуть швидко і ефективно схуднути. Але, як правило, для цього потрібно збалансувати своє харчування, зайнятися фізичними вправи і як можна більше проводити часу на свіжому повітрі. Однак є в світі такий спосіб, який допоможе схуднути за 5 хвилин в день і при цьому лежачи на ліжку.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Більше 10 років японський лікар Фукуцудзі допомагає жінкам приводити фігуру в порядок найкоротші терміни. І це без дієт, виснажливих фізичних вправ і непомірною витрати грошей.
Для того щоб скористатися його методом, людині знадобиться рушник середніх розмірів, міцна нитка або стрічка, тверда горизонтальна поверхня і 5 хвилин в день. Суть методу полягає в особливій позі, яка при цьому відтворюється людиною.
Потрібно скачати валик з рушника і міцно перев'язати його стрічкою, щоб він не розмотався. Його товщина повинна становити близько 10 см. Після потрібно розмістити його на твердій поверхні і лягти, щоб він виявився точно в районі попереку.
Далі потрібно розвести ноги на ширину плечей і постаратися стикнутися великими пальцями ноги. У цьому положенні ноги потрібно зафіксувати. Потім завести руки за голову і стикнутися мізинцями. У такій незвичній позі потрібно пролежати близько 5 хвилин. Якщо важко таке час лежати, можна почати з 2-3 хвилин.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Лікарі розповіли, коли хворі з COVID-19 найбільше заразні
Читайте також: Жодного випадку коронавирусу не виявлено в п'яти областях України за останню добу
Олеся ЦвіркаНовини
Кім Чен Ин відправився до Китаю на особистому бронепоїзді
22:15 01 вер 2025.
У Чехії буде скорочено державні пенсії
21:45 01 вер 2025.
Еммануель Макрон обговорив з генсеком НАТО зустріч "коаліції рішучих"
21:30 01 вер 2025.
Володимир Зеленський переговорив із президенткою МОК
20:45 01 вер 2025.
Прем'єр Словаччини зустрінеться з Путіним та Зеленським
20:30 01 вер 2025.
МЗС України: форум глав держав ШОС став дипломатичним провалом для РФ
20:15 01 вер 2025.
На Київщині директора навчальних закладів розікрали 10 мільйонів
19:55 01 вер 2025.
Польща вимагає від України вирішити історичні питання
19:30 01 вер 2025.
В Індії вважають, що врятували світову економіку
19:15 01 вер 2025.
У Кремлі відмовилися зустрічатися з Трампом та Зеленським
18:55 01 вер 2025.
СБУ повідомила про підозру Кадирову
18:30 01 вер 2025.