Онкологи склали меню для захисту від раку

В меню від онкології увійшла капуста через хімічні сполуки, які знімають запалення і перешкоджають розмноженню ракових клітин в кишечнику. 
Шпинат знижує ймовірність появи злоякісних пухлин на 30%.

Ріпа містить глюкозинолати - речовини, що зменшують ризик раку легенів і молочних залоз. Рослина багата на клітковину, допомагає при новоутвореннях внутрішніх органів.

Запобігти онкології допоможе часник, оскільки містить фітонциди - речовини, які не дають розвиватися раковим клітинам.

Для профілактики злоякісних пухлин корисно вживати волоські горіхи, так як вони зміцнюють захисні сили організму. Врятує від онкології виноград завдяки ресвератролу, який називають «вбивцею» ракових клітин.

Лікарі також рекомендують випивати по чашці зеленого чаю в день, щоб блокувати розвиток пухлин.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.