
Вони здатні регулювати рівень цукру в крові.
При цукровому діабеті певна дієта може допомогти позбутися небажаних стрибків рівня цукру в крові. Вчені з'ясували, що уникнути неприємних наслідків цієї недуги можна за допомогою додавання в раціон деяких продуктів.
Фахівці впевнені, що цитрусові є ідеальною закускою для людей, які страждають на цукровий діабет. При цьому дуже важливо уникати переїдання даних продуктів, тому що вони містять в своєму складі велику кількість вуглеводів, що може негативно позначитися на рівні цукру в крові, повідомляє Express.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики радять діабетикам включити в раціон лимони, апельсини, лайми і грейпфрути. Також рівень цукру можуть регулювати деякі види ягід. Вони багаті сполуками, які називаються антоцианами, що знижують інсулінорезистентність і поліпшують чутливість до інсуліну. Йдеться про ожину, чорницюі, малину і полуницю.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
РФ завдала масованого удару по Київській області, є поранені
10:50 07 вер 2025.
Окупанти пошкодили залізницю у Полтавській області
10:30 07 вер 2025.
У столиці перекрили рух на частині вулиць
10:10 07 вер 2025.
Російські окупанти атакували житлові будинки та інфраструктуру в Одесі
09:50 07 вер 2025.
У Кременчуці пошкоджено міст через Дніпро
09:30 07 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
09:28 07 вер 2025.
Окупанти завдали масованого удару по Кривому Рогу
09:15 07 вер 2025.
Понад 800 ракет і дронів атакували Україну цієї ночі
08:55 07 вер 2025.
Кременчук зазнав масованого обстрілу російських терористів
08:30 07 вер 2025.
У Києві горить урядовий квартал
08:15 07 вер 2025.
Удар по Києву: багато поранених та загиблих
07:55 07 вер 2025.