
Вони здатні регулювати рівень цукру в крові.
При цукровому діабеті певна дієта може допомогти позбутися небажаних стрибків рівня цукру в крові. Вчені з'ясували, що уникнути неприємних наслідків цієї недуги можна за допомогою додавання в раціон деяких продуктів.
Фахівці впевнені, що цитрусові є ідеальною закускою для людей, які страждають на цукровий діабет. При цьому дуже важливо уникати переїдання даних продуктів, тому що вони містять в своєму складі велику кількість вуглеводів, що може негативно позначитися на рівні цукру в крові, повідомляє Express.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики радять діабетикам включити в раціон лимони, апельсини, лайми і грейпфрути. Також рівень цукру можуть регулювати деякі види ягід. Вони багаті сполуками, які називаються антоцианами, що знижують інсулінорезистентність і поліпшують чутливість до інсуліну. Йдеться про ожину, чорницюі, малину і полуницю.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти знову атакували припортову інфраструктуру на Одещині
10:30 02 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
10:15 02 вер 2025.
У Сумах виникла масштабна пожежа після російської атаки
09:55 02 вер 2025.
Окупанти завдали удару по Київщині, є жертви
09:30 02 вер 2025.
Сили ППО знищили понад 100 ворожих дронів цієї ночі
09:15 02 вер 2025.
Кіану Рівз відзначає сьогодні свій день народження
07:20 02 вер 2025.
Підозрюваний у вбивстві Андрія Парубія зізнався у злочині
06:45 02 вер 2025.
У київському Будинку вчителя знайшли автентичні елементи
04:40 02 вер 2025.
Схему розкрадання мільйонів гривень виявили у «Київводоканалі»
02:20 02 вер 2025.
США можуть запровадити нові санкції проти РФ
23:15 01 вер 2025.
Ультраправі та ультраліві побачили шанс переформатувати французьку владу
22:45 01 вер 2025.