Названо найбільш шкідливий спосіб життя

Малорухливий спосіб життя значно підвищує ризик смерті від онкологічних захворювань, з'ясували вчені з Техаського університету. Про це повідомляє MedicalXpress. 

Протягом п'яти років фахівці стежили за рівнем фізичної активності понад восьми тисяч людей старше 45 років. Ні у кого у них не було онкологічних захворювань на початку експерименту. З 2009-го до 2013 року 268 з них померли від раку.

У добровольців з найнижчим рівнем фізичної активності ризик смерті від злоякісних новоутворень виявився на 82 відсотки вище в порівнянні з учасниками з найбільш рухомим способом життя. 

"Це перше дослідження, яке виразно вказує на прямий зв'язок між відсутністю фізичної активності і смертю від раку", - сказала провідний автор роботи Сьюзан Гілкріст. 

Вона додала, що чим довше людина веде сидячий спосіб життя до появи злоякісних утворень, тим більша ймовірність подальшого летального результату. 

Як з'ясували вчені, якщо замість сидячого проведення часу хоча б 30 хвилин в день приділяти помірній фізичній активності, наприклад їзді на велосипеді, то ризик смерті від онкологічних захворювань знизиться на 31 відсоток. При легких навантаженнях, таких як ходьба, цей показник зменшиться на 8 відсотків. 

Читайте також: Вчені назвали головну небезпеку сидячого способу життя

Фото: NEWS.am

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.