
Оптимально пити каву під час їжі.
Щоб не утворювалася залежність, а нервова система не скінчився, слід пити більше двох чашок кави в день. Вживання кави бажано обмежити дітям і вагітним жінкам. А гіпертонікам краще пити максимум однієї чашки кави в день, причому за умови відсутності ожиріння і діабету. Про це розповіла лікар-гастроентеролог, дієтолог Нурія Діанова.
При цьому вона підкреслила, що оптимально пити каву під час їжі. Вранці на порожній шлунок кави завдасть шкоди слизовій, підкреслила лікар. На її думку, люди часто вибирають не кофеїн, а запах і смак напою. При цьому аромат в свіжому кави зберігається лише 20-30 хвилин і варити його про запас не можна.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Кава підсилює частоту серцебиття, тонізує і підвищує працездатність, але його краще не пити вже за шість годин до сну.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олеся ЦвіркаНовини
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.
Це не сигнал про бажання закінчити війну дипломатичним шляхом, - Келлог
23:15 07 вер 2025.
Ми хочемо майбутнього для України, - Орбан
22:15 07 вер 2025.
Трамп готовий покарати Путіна
21:15 07 вер 2025.
Смертельна ДТП сталася у Києві
20:10 07 вер 2025.
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.
Путін – боягуз, який атакує жінок і дітей, - Чехія
16:55 07 вер 2025.
Нічний обстріл України: вбито 4 людей, 44 – поранено
16:15 07 вер 2025.