Названо дивовижні властивості лимонної води

На перший погляд здається, що в лимонній воді немає нічого особливого, але насправді це дуже корисний напій. Лимон, перш за все, багатий вітаміном С, який допомагає організму засвоювати залізо і загоювати рани. Медики представили список всіх корисних властивостей лимонної води.

По-перше, лимонна вода допомагає підтримувати баланс рідини в організмі. Якщо вам не подобається пити просту воду, то приємний лимонний смак допоможе вам отримати від цього процесу задоволення.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

По-друге, регулярне вживання води з лимоном допомагає купірувати запальні процеси в організмі. Це відбувається завдяки вітаміну С і інших корисних антиоксидантів, що містяться в лимонах.

По-третє, вживання лимонної води може запобігти появі каменів у нирках. Цитрат, похідне лимонної кислоти, пов'язує кальцій в сечі і перешкоджає утворенню каменів і піску в сечовидільній системі.

Крім того, вживання лимонної води допомагає контролювати рівень цукру в крові, покращує тургор і зовнішній вигляд шкіри, допомагає боротися з закрепами і знижує апетит. І ще лимонна вода - це дуже смачно.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.