
Фрукт багатий вітаміном С.
На перший погляд здається, що в лимонній воді немає нічого особливого, але насправді це дуже корисний напій. Лимон, перш за все, багатий вітаміном С, який допомагає організму засвоювати залізо і загоювати рани. Медики представили список всіх корисних властивостей лимонної води.
По-перше, лимонна вода допомагає підтримувати баланс рідини в організмі. Якщо вам не подобається пити просту воду, то приємний лимонний смак допоможе вам отримати від цього процесу задоволення.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
По-друге, регулярне вживання води з лимоном допомагає купірувати запальні процеси в організмі. Це відбувається завдяки вітаміну С і інших корисних антиоксидантів, що містяться в лимонах.
По-третє, вживання лимонної води може запобігти появі каменів у нирках. Цитрат, похідне лимонної кислоти, пов'язує кальцій в сечі і перешкоджає утворенню каменів і піску в сечовидільній системі.
Крім того, вживання лимонної води допомагає контролювати рівень цукру в крові, покращує тургор і зовнішній вигляд шкіри, допомагає боротися з закрепами і знижує апетит. І ще лимонна вода - це дуже смачно.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Трамп був інформатором ФБР
01:15 07 вер 2025.
США хочуть знищити венесуельські картелі
23:15 06 вер 2025.
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.