Названі помилки при чищенні зубів

Коли мова заходить про гігієну ротової порожнини, багато стоматологів обмежуються досить мізерними порадами. Існує маса правил, про які мовчать зубні лікарі, пише видання «ActualNews».

Щоденна гігієна ротової порожнини є рекомендованою нормою, однак і в цьому плані важливо не перестаратися: емаль руйнується швидше, якщо чистити зуби три і більше разів на день. Тривалість даного процесу повинна становити не більше трьох хвилин, протягом яких важливо приділяти пильну увагу самим віддаленим ділянках рота. Слід також позбавлятися від нальоту на язиці, на якому накопичується велика кількість шкідливих бактерій. Для цього у продажу є спеціальні скребки.

Лікарі не рекомендують уникати сильного тиску на корені зубів, оскільки в цьому випадку підвищується ризик занесення інфекції. По завершенні процедури необхідно обполоснути рот, щоб видалити всі частинки пасти. Для цього потрібно використовувати не тільки звичайну воду, а й спеціальні розчини, які мають антибактеріальний ефект, а в якості бонусу освіжають подих.

Фото: Pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.