МОЗ нагадав українцям про користь сексу для здоров'я і назвав 8 причин – чому

4 вересня світ відзначає день сексуального здоров'я. З цього приводу в МОЗ нагадали українцям, що секс сприяє не тільки відсутності статевих хвороб, а й емоційному благополуччю. Відомство на своїй сторінці у Facebook акцентувало увагу на восьми причинах того, чому секс корисний для здоров'я.

Перш за все українцям нагадали про головне правило безпечного сексу - він має відбуватися за добровільною і усвідомленою згодою партнерів і бути захищеним.

Читайте також: Вбивцю статевого потягу у чоловіків назвала сексолог

• Люди, які ведуть регулярне статеве життя, мають більш високий рівень опірності організму неінфекційним захворюванням. Завдяки зміні біохімічних процесів під час збудження і статевого акту зміцнюється імунна система.

• Регулярний секс підвищує сексуальну енергію і сприяє збільшенню статевого потягу. У жінок під час сексу поліпшується вагінальне кровопостачання, еластичність піхви.

• Секс сприяє поліпшенню самопочуття, притоку енергії і позитивних емоцій. Завдяки йому зміцнюються і підтримуються в тонусі м'язи тазового дна - це покращує контроль над сечовипусканням і сечовим міхуром.

• Секс сприяє зниженню артеріального тиску і є методом профілактики виникнення серцево-судинних захворювань. Зокрема, за результатами досліджень, чоловіки, які мали статеві стосунки двічі на тиждень, схильні до вдвічі меншої ймовірності настання смерті від серцевих захворювань, ніж чоловіки, статеві стосунки яких мали нерегулярний характер.

• Секс може бути альтернативною формою фізичних вправ, проте він не замінює необхідність у достатній тривалості фізичної активності. Під час сексу людина витрачає близько п'яти калорій на хвилину.

• Вагінальна стимуляція у жінок може блокувати хронічний біль у спині і ногах, зменшити менструальні болі, неприємні відчуття при артриті, а також головний біль.

• Існує також опосередкований взаємозв'язок впливу сексу на ймовірність виникнення раку передміхурової залози у чоловіків. Йдеться саме про регулярну еякуляцію.

• Зниження рівня стресу і тривожності, хороший і якісний сон, підвищення самооцінки тощо - ось що можна отримати завдяки сексуальним контактам. Після оргазму виділяються ендорфіни, які ще називають «гормонами щастя», і дофамін, що викликає почуття радості й ейфорії.

Фото: favim.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Хвороби, які з'являються на тлі тривалого утримання, перерахував лікар