
41-річна екс-актриса взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.
Дружина принца Гаррі знаходиться у чудовій формі і досить швидко відновила фігуру після двох вагітностей та пологів. У новому інтерв'ю Меган Маркл розповіла, як їй це вдалося та розкрила свій головний секрет краси.
Герцогиня Сассекська не тільки одна з жінок світу, що найбільш обговорюється, а й вельми приваблива дама. Маючи кінематографічне минуле, Меган Маркл взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Народивши синові британського монарха двох спадкоємців, Меган, здається, ні на сантиметр не додала до талії. Вона так само струнка і витончена. У чому її секрет? На це запитання герцогиня Сасекська відповіла журналістам особисто.
У новому інтерв'ю 41-річна екс-актриса зізналася, що для збереження гнучкості вона щотижня займається пілатесом, а ще захоплюється «гарячою йогою», в якій традиційні асани виконуються в розігрітому до 40 градусів приміщенні.

Фото: соцмережі
Особливих дієт герцогиня не дотримується, тому що переконана – катувати себе заборонами в їжі не можна. Сама вона намагається не вживати шкідливу їжу, але часом цим грішить. Найкраще, що можна зробити, каже Меган, – бути поміркованими. Однак не йога і не раціон харчування допомагають Меган виглядати так чудово.
Головний секрет краси подружжя принца Гаррі – щоденний біг. Герцогиня зазначила, що регулярні пробіжки допомагають не лише тілу, а й психіці, очищуючи голову від сумнівів та непотрібних думок. Завдяки цій давній звичці Меган може похвалитися спортивною фігурою, ідеальною шкірою та міцним здоров'ям.
Фото: Legion-Media
Читайте також: У Британії обрали найкрасивішу жінку королівської сім’ї (фото)
Читайте також: Виявлений давній зв'язок предків Меган Маркл з королівською родиною - історії 160 років
Олеся ЦвіркаНовини
США можуть запровадити нові санкції проти РФ
23:15 01 вер 2025.
Ультраправі та ультраліві побачили шанс переформатувати французьку владу
22:45 01 вер 2025.
Міністр оборони Німеччини розкритикував заяву голови Єврокомісії щодо гарантій військової безпеки України
22:30 01 вер 2025.
Кім Чен Ин відправився до Китаю на особистому бронепоїзді
22:15 01 вер 2025.
У Чехії буде скорочено державні пенсії
21:45 01 вер 2025.
Еммануель Макрон обговорив з генсеком НАТО зустріч "коаліції рішучих"
21:30 01 вер 2025.
Володимир Зеленський переговорив із президенткою МОК
20:45 01 вер 2025.
Прем'єр Словаччини зустрінеться з Путіним та Зеленським
20:30 01 вер 2025.
МЗС України: форум глав держав ШОС став дипломатичним провалом для РФ
20:15 01 вер 2025.
На Київщині директора навчальних закладів розікрали 10 мільйонів
19:55 01 вер 2025.
Польща вимагає від України вирішити історичні питання
19:30 01 вер 2025.