
41-річна екс-актриса взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.
Дружина принца Гаррі знаходиться у чудовій формі і досить швидко відновила фігуру після двох вагітностей та пологів. У новому інтерв'ю Меган Маркл розповіла, як їй це вдалося та розкрила свій головний секрет краси.
Герцогиня Сассекська не тільки одна з жінок світу, що найбільш обговорюється, а й вельми приваблива дама. Маючи кінематографічне минуле, Меган Маркл взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Народивши синові британського монарха двох спадкоємців, Меган, здається, ні на сантиметр не додала до талії. Вона так само струнка і витончена. У чому її секрет? На це запитання герцогиня Сасекська відповіла журналістам особисто.
У новому інтерв'ю 41-річна екс-актриса зізналася, що для збереження гнучкості вона щотижня займається пілатесом, а ще захоплюється «гарячою йогою», в якій традиційні асани виконуються в розігрітому до 40 градусів приміщенні.

Фото: соцмережі
Особливих дієт герцогиня не дотримується, тому що переконана – катувати себе заборонами в їжі не можна. Сама вона намагається не вживати шкідливу їжу, але часом цим грішить. Найкраще, що можна зробити, каже Меган, – бути поміркованими. Однак не йога і не раціон харчування допомагають Меган виглядати так чудово.
Головний секрет краси подружжя принца Гаррі – щоденний біг. Герцогиня зазначила, що регулярні пробіжки допомагають не лише тілу, а й психіці, очищуючи голову від сумнівів та непотрібних думок. Завдяки цій давній звичці Меган може похвалитися спортивною фігурою, ідеальною шкірою та міцним здоров'ям.
Фото: Legion-Media
Читайте також: У Британії обрали найкрасивішу жінку королівської сім’ї (фото)
Читайте також: Виявлений давній зв'язок предків Меган Маркл з королівською родиною - історії 160 років
Олеся ЦвіркаНовини
Цієї ночі Росія атакувала не лише Україну, а й Польщу
07:50 10 вер 2025.
Кримський «воєнкор» отримав 12 років за роботу на окупантів
04:40 10 вер 2025.
У Києві затримали 60-річного ґвалтівника
02:20 10 вер 2025.
В Україні оголошено повітряну тривогу
23:30 09 вер 2025.
Дві третини опитаних німців, які мають право голосу, незадоволені роботою свого канцлера
22:45 09 вер 2025.
Тренер збірної України з футболу пояснив нічию зі збірною Азербайджану
22:30 09 вер 2025.
Катар називає хибним повідомлення Білого дому про те, що був заздалегідь поінформований про ізраїльську атаку
22:15 09 вер 2025.
Еммануель Макрон призначив нового прем'єр-міністра Франції
21:45 09 вер 2025.
Активісти "не помічають", що батько затриманого НАБУшника чекає на прихід путіна і підтримує Росію, - ЗМІ
21:15 09 вер 2025.
Дуейну Джонсону наказано схуднути
20:45 09 вер 2025.