Медики встановили, наскільки фізичні навантаження шкодять чоловічому здоров'ю

Американські вчені з'ясували, що інтенсивні фізичні навантаження, наприклад, п'ять годин бігу на тиждень зі швидкістю вище дев'яти кілометрів на годину не підвищують смертність серед чоловіків.

Вивчаючи шкоду від підвищеного відкладення кальцію в артеріях, група медиків несподівано виявила, що при цьому немає ніякого зв'язку між фізичною працею і тривалістю життя у чоловіків, повідомляє JAMA Cardiology.

Давно відомо, що фізичні навантаження - це неодмінний елемент здорового способу життя, який знижує ризик ожиріння і передчасної смерті.

Однак деякі дослідження вказують, що інтенсивні фізичні навантаження призводять до підвищеного відкладенню кальцію в артеріях і можуть спровокувати розвиток коронарного кальцинозу - одної з ознак ішемічної хвороби серця.

Вчені під керівництвом Бенджаміна Левайна з Південно-західного медичного центру Університету Техасу вивчили дані понад 20 тисячах чоловіків, середній вік яких становив 50 років. Дані про фізичну активність і здоров'я чоловіків збирали з 1998 по 2013 рік, після чого дані про смерть учасників реєстрували до кінця 2014 року.

Рівень відкладень кальцію оцінили за допомогою комп'ютерної томографії. Інтенсивним фізичним навантаженням в цьому дослідженні вважали навантаження, еквівалентну мінімум п'яти-шести годинам бігу на швидкості від 9,6 кілометрів на годину.

За час спостережень від різних причин померли 759 учасників дослідження, а від серцево-судинних захворювань - 180. Таким чином, вчені з'ясували, що інтенсивна фізична активність не завдає смертельної шкоди здоров'ю навіть при явному ризику розвитку коронарного кальцинозу.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.