
Сміх подовжує життя.
Більшість людей вважають, що секрет довголіття криється лише у відмові від шкідливих звичок, здоровому способі життя і правильне харчування. Однак важливу роль відіграє навіть саме ставлення до власного існування в цілому.
Згідно з результатами дослідження американських вчених з Медичної школи Бостонського університету, позитивні емоції не тільки збільшують тривалість життя, але й знижують ризик розвитку депресії, а також сприяють поліпшенню здоров'я серцево-судинної системи і підвищення стійкості до застуди.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фахівці провели два види незалежних один від одного спостережень. В ході першого вони вивчали поведінку жінок-медсестер, а в ході другого - чоловіків-ветеранів. В обох групах знайшлися ті, хто відноситься до життя більш позитивно або негативно. Однак серед оптимістично налаштованих людей показник тривалості життя був набагато вищий, ніж в песимістичній групі, повідомляє Express. Лікарі оцінювали фізичний і психічний стан своїх пацієнтів, а також регулярно фіксували наявність шкідливих звичок у них.
Ад'юнкт-професор психіатрії Левіна Лі зазначила, що люди, які зберігають позитивне ставлення до життя, живуть на 11-15% довше у порівнянні з тими, хто відноситься до свого існування критично. «Наші результати припускають можливість того, що підвищений рівень оптимізму може сприяти довголіттю і здоровому старінню», - зазначила науковець.
Однак, психіатри досі губляться в здогадах, чому позитивні емоції впливають на тривалість життя. Лі зазначила, що серед позитивних і оптимістичних людей найчастіше спостерігається тенденція до досягнення власних цілей і амбіцій. Крім того, їм найкраще вдається контролювати свої емоції під час стресу.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
ЗСУ знищили майже 300 тисяч російських окупантів
11:30 08 вер 2025.
Окупанти обстріляли житлові будинки на Донеччині, є жертви
11:15 08 вер 2025.
У Польщу залетів «НЛО»
10:55 08 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
10:30 08 вер 2025.
РФ завдала масованого удару по енергосистемі України
10:15 08 вер 2025.
Трамп дуже скоро поговорить з Путіним
09:55 08 вер 2025.
Юта Романченко: «Українські фінтех-стартапи розширюють горизонти і виходять на глобальні ринки»
09:46 08 вер 2025.
Понад 140 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:30 08 вер 2025.
У Києві збільшилася кількість жертв російського удару
09:15 08 вер 2025.
Венеціанський кінофестиваль завершився всупереч прогнозам ЗМІ
08:30 08 вер 2025.