Вкрай важливо підібрати правильну приправу.
Спеції можна використовувати в якості профілактики грипу та застуди в осінньо-зимовий період. У приправах міститься велика кількість ефірних масел, антиоксидантів, а також рідкісних мікроелементів і біофлавоноїдів. Медики радять використовувати спеції не тільки восени, а й в цілому взяти в звичку додавати корисні приправи в домашні страви.
На думку медиків, чорний перець є жовчогінною речовиною, а також містить у собі велику кількість ефірних масел. До того ж, деякі спеції відмінно підходять в якості пряної добавки до деяких напоїв, наприклад, глінтвейну. До речі цей зимовий коктейль можна робити без додавання алкоголю. «Восени можна робити чаї з різноманітними спеціями. Можна додати зірочку бадьяна, кардамон, паличку кориці. Можна просто взяти суміш спецій для глінтвейну, вони зазвичай вже підібрані, і зварити глінтвейн, але тільки не на алкоголі, а, наприклад, на соку - вишневому, виноградному. Можна робити на основі чаю типу каркаде, додавати ягоди як додаткове джерело вітамінів С, E. Вийде зігріваючий, в якійсь мірі імунний напій », - рекомендують лікарі.
Спеції також корисні для полегшення симптомів хвороби, що вже почалася. Так, наприклад, при хворому горлі або першому кашлі можна робити процедури полоскання горла з приправами. Це, звичайно ж, не замінить дію медикаментів, але полегшить дискомфорт і запалення.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
НБУ продав півмільярда доларів
01:15 06 тра 2024.
РФ обстріляла Дніпропетровщину
23:15 05 тра 2024.
У Харкові продовжує зростати кількість жертв російського удару
22:15 05 тра 2024.
Росія завдала удару по цивільній інфраструктурі під Полтавою
21:15 05 тра 2024.
Окупанти завдали ракетного удару по Слов'янській ТЕС
20:10 05 тра 2024.
Сі Цзіньпін прибув до Франції
19:15 05 тра 2024.
В Одесі стався гучний поліцейський скандал
18:15 05 тра 2024.
Кількість жертв російського удару по Харкову продовжує зростати
17:55 05 тра 2024.
Ізраїль продовжить воювати з ХАМАС
17:15 05 тра 2024.
Рятувальники загасили масштабні пожежі на Сумщині
16:55 05 тра 2024.
Макрон зрадів реакції та погрозам Росії
16:15 05 тра 2024.