Люди в кризовій ситуації тимчасово втрачають почуття захищеності та довіри.
У разі війни психіка людини перебуває у постійному напрузі – це може викликати панічні атаки, істерику та інші реакції.
У Центрі громадського здоров'я пояснили , що робити у різних ситуаціях, коли людині стало погано.
Читайте також: Європарламент прийняв резолюцію з планом протидії агресії РФ проти України
"Якщо людини, яка знаходиться поряд з вами, помітно "накрило" емоціями, буде корисним знати мінімальний набір прийомів першої психологічної допомоги.
Вони залежать від конкретного стану, в якому перебуває людина, але є універсальні загальні елементи першої психологічної допомоги», – кажуть у ЦОЗ.
- Залишайтеся поруч із людиною, яка потребує допомоги. Люди в кризовій ситуації тимчасово втрачають почуття захищеності та довіри. Перебуваючи поруч, ви можете допомогти людині відновити почуття впевненості та безпеки.
- Вправляйте активне слухання. Важливо уважно вислухати людину, щоб допомогти їй пережити подію, що травмує.
- Поважайте почуття інших. Ставтеся до того, що вам кажуть, без упередження.
- Виявіть турботу та надайте допомогу. Якщо хтось перебуває у ситуації, корисною буде практична допомога: зв'язатися з кимось, хто може побути з постраждалим тощо.
Реакціями у кризовій ситуації можуть бути:
- страх;
- ступор;
- плач;
- істерика;
- панічна атака;
- нервовий тремтіння;
- агресія
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Японські вчені навчилися рятувати людей від страху
Олена КовальНовини
Українські розвідники знищили новітню РЛС окупантів
17:55 28 кві 2024.
Окупанти атакували промисловий об'єкт у Запоріжжі
17:15 28 кві 2024.
ЗСУ відійшли від Бердичів, Семенівки та Новомихайлівки
16:55 28 кві 2024.
У ДТЕК порахували кількість атак на українські ТЕС
16:15 28 кві 2024.
Партизани проникли на одну з найбільших нафтобаз у Криму
15:55 28 кві 2024.
У Міненерго пояснили користь підвищення тарифів на електроенергію
15:15 28 кві 2024.
Окупанти атакували Харківську область
14:55 28 кві 2024.
У Києві пролунав вибух
14:15 28 кві 2024.
Великобританія назвала кількість знищених російських окупантів
13:55 28 кві 2024.
У двох областях України продовжують вимикати світло
13:15 28 кві 2024.
У ЗСУ прокоментували появу дронів невстановленого типу
12:55 28 кві 2024.