Основною причиною розвитку захворювань ротової порожнини є недостатня гігієна.
Це проблема не лише України — за даними ВООЗ, 92% населення Землі не вміють правильно чистити зуби. Адже ретельне видалення зубного нальоту сприяє усуненню патогенних мікроорганізмів, що викликають як руйнування емалі і карієс, так і запалення ясен. Близько 50% людей чистять зуби лише 46 секунд, що зовсім недостатньо для якісного очищення всієї порожнини рота. Існують також дані, що певний відсоток наших співвітчизників взагалі ніколи не чистять зуби. Відіграють свою роль інші чинники — неправильне харчування, шкідливі звички, наприклад куріння та вживання алкоголю. А також низька доступність стоматологічної допомоги, особливо у деяких регіонах.
Багато фахівців радять чистити зуби двічі на день, витрачаючи на чищення щонайменше дві хвилини. Проте вчені з'ясували, що двох хвилин може бути недостатньо для гігієни ротової порожнини.
Читайте також: Названа щоденна звичка, яка збільшує тривалість життя
Згідно з результатами дослідження, опублікованого на сайті Національної бібліотеки медицини США , за більш тривалий час чищення з емалі видаляється більше зубного нальоту. Після чищення зубів протягом 180 секунд вдавалося видалити на 55% більше нальоту, ніж після чищення протягом 30 секунд. Чищення протягом 120 секунд видаляло на 26% більше нальоту, ніж чистка протягом 45 секунд. При цьому зазначається, що використання засобу для догляду за зубами не збільшувало кількість зубного нальоту, що видаляється, протягом 60 секунд чистки.
Дослідники дійшли висновку, що фахівці з догляду за ротовою порожниною повинні переконати пацієнтів витрачати на чистку зубів більше часу. На їхню думку, збільшення часу чищення до узгодженого мінімуму в 2 хвилини із звичайних 45 секунд дозволяє видалити ту кількість зубного нальоту, яка може забезпечити клінічно значуще здоров'я ротової порожнини.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Вчені розробили спосіб лікування зубів без використання пломб
Олена КовальНовини
"Літаюча тарілка" залишиться у Києві назавжди
21:45 30 кві 2024.
У нью-йоркському суді над Дональдом Трампом розпочався важливий етап
21:30 30 кві 2024.
Травень розпочнеться в Україні розкішною погодою (Карта)
21:15 30 кві 2024.
Розгадана "таємниця невисокої ціни" на картину Густава Клімта
20:45 30 кві 2024.
Стратегію ударів українських дронів по російських НПЗ вивчатимуть у військових академіях
20:30 30 кві 2024.
Затримки у постачанні вплинули на довіру українців до НАТО
20:15 30 кві 2024.
Чи вручатимуть повістки в рекрутингових центрах, відповіли в Міноборони
19:55 30 кві 2024.
Експерт в річницю скандального діалогу Порошенка та Путіна: «Жму руку! Обнімаю!» обійшлося Україні війною
19:51 30 кві 2024.
Черкащина підсилила один із підрозділів ЗСУ FPV-«пташками»
19:30 30 кві 2024.
Кабмін виділив понад 15 мільярдів на закупівлю дронів
19:15 30 кві 2024.
У Києві відкрили перший центр рекрутингу у ЗСУ
18:55 30 кві 2024.