Медики розповіли про користь зефіру для здоров'я

Зефір визнали дуже корисним для жінок, так як він зменшує біль при менструації і упорядковує роботу внутрішніх органів. Також продукт сприятливо позначається на розумовій діяльності.

За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. У його склад входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей. Вони позитивно впливають на щитовидну залозу, покращують стан шкіри і зменшують ризик появи онкології. Зефір несе користь дітям через його особливість не збільшувати рівень цукру в крові і здібність не завдавати шкоди зубам.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Дієтологи радять людям приймати в їжу даний кондитерський виріб, тому як він добре насичує організм корисними елементами без будь-якої шкоди для талії. Це особливо актуально для представниць прекрасної статі, до того ж зефір позитивно впливає на функціонування внутрішніх органів. Також в ньому містяться речовини, які «перезапускають» роботу шлунково-кишкового тракту після вживання страв, насичених жирами.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.