Фрукт вбереже від захворювань серця.
За результатами недавнього дослідження, проведеного експертами Редінгського університету Великобританії, яблука мають більш сприятливий вплив на організм, ніж здається. Щоденне їх вживання в кількості двох штук може запобігти підвищенню ризику захворювань серця і знизити холестерин.
Дослідники прийшли до висновку, що яблука містять в собі велику кількість клітковини, яка активізує діяльність ШКТ і поліфенолів, з'єднань, що грають важливу роль в організмі, тому що вони знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності. Вони стають причиною появи у людини різних хронічних захворювань серця і перешкоджають нормальній роботі кровоносних судин.
Також було виявлено, що люди, які регулярно вживають яблука, мають більш здорові і розслаблені судини. Подібний ефект мають червоне вино і чай. Відзначається, що фрукти не зможуть замінити статини (що знижують рівень холестерину препарати), однак прийом в їжу пари плодів допоможе зменшити ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Строки закінчення війни в Україні назвали у розвідці США
19:55 02 тра 2024.
Названо напрям, де Росія активно застосовує ДРГ
19:30 02 тра 2024.
У різних регіонах України виявили схеми втечі ухилянтів за кордон
19:15 02 тра 2024.
Правоохоронці проводять обшуки в Ірпінській міськраді
18:55 02 тра 2024.
Зеленський на Ставці доручив прискорити надходження зброї до ЗСУ
18:30 02 тра 2024.
У Берліні відбулась міжнародна конференція по відновленню України
18:20 02 тра 2024.
Стало відомо, чи потрібно йти до ТЦК після 18 травня
18:15 02 тра 2024.
Для українців зміняться правила виїзду за кордон
17:55 02 тра 2024.
Дуейн Джонсон святкує свій день народження у ролі голлівудського "хіла"
17:45 02 тра 2024.
Окупанти вдарили КАБами по Харківщині
17:30 02 тра 2024.