Медики розповіли, чи допомагає від застуди малинове варення

Кандидат фармацевтичних наук, фахівець з фітохімії Ігор Сокольський, розповів чи допомагає від застуди малинове варення.

Медик зазначив, що корисніше вживати сушену ягоду, а не варення, яке містить багато цукру.

«Концентрація біологічно активних речовин в сушеній малині істотно вище, ніж в малиновому варенні, і набагато вище, ніж у свіжій малині, яка на 90% складається з води».

У склянці настою сушеної малини міститься стільки ж корисних речовин, скільки в 0,5 кг варення. З огляду на калорійність і високий вміст цукру, можна сказати, що користі від його застосування буде небагато.

До того ж настій сушеної малини не має ніяких побічних ефектів і рекомендований навіть пацієнтам з цукровим діабетом, яким малинове варення суворо протипоказано.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.