
Якість сну поліпшується.
Уникнути безсоння і інших недуг дозволяє вживання зеленого чаю. Гарячий напій дозволяє розслабитися, що особливо корисно перед сном.
Крім того, вживання зеленого чаю допомагає знизити ймовірність розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Благотворно впливає напій і на судини головного мозку, завдяки чому ризик інсульту знижується. Також зелений чай корисний в сезон застуд.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ще однією перевагою напою є вміст в його складі значної кількості антиоксидантів - елементів, що уповільнюють процеси старіння в організмі. Також дані з'єднання сприяють поліпшенню метаболізму і позбавлення від токсинів.
Користь антиоксидантів полягає і в тому, що вони знижують рівень гормонів стресу і рятують від нервозності. В результаті людина заспокоюється, а якість сну поліпшується.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
США хочуть знищити венесуельські картелі
23:15 06 вер 2025.
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.
Трамп проведе саміт G20 у гольф-клубі
16:15 06 вер 2025.