
Якість сну поліпшується.
Уникнути безсоння і інших недуг дозволяє вживання зеленого чаю. Гарячий напій дозволяє розслабитися, що особливо корисно перед сном.
Крім того, вживання зеленого чаю допомагає знизити ймовірність розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Благотворно впливає напій і на судини головного мозку, завдяки чому ризик інсульту знижується. Також зелений чай корисний в сезон застуд.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ще однією перевагою напою є вміст в його складі значної кількості антиоксидантів - елементів, що уповільнюють процеси старіння в організмі. Також дані з'єднання сприяють поліпшенню метаболізму і позбавлення від токсинів.
Користь антиоксидантів полягає і в тому, що вони знижують рівень гормонів стресу і рятують від нервозності. В результаті людина заспокоюється, а якість сну поліпшується.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Хода пам’яті на честь полеглих у війні з росією воїнів розвідки
18:16 08 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на Краматорськ, є поранені
18:15 08 вер 2025.
Столичний адвокат Олексій Шевчук допоміг виїхати за кордон через систему «Шлях» понад 1,5 тис. ухилянтів, - розслідування
18:02 08 вер 2025.
Ціни на золото б'ють рекорди
17:55 08 вер 2025.
Трамп не надсилав повідомлень Угорщини, - Сійярто
17:34 08 вер 2025.
Ще одне місто з'єднають євроколією з Європою
17:15 08 вер 2025.
В Одесі дівчина викинула немовля з вікна
16:55 08 вер 2025.
СБУ ліквідувала банду, яка тероризувала кілька регіонів України
16:30 08 вер 2025.
Найбільш інвестиційно привабливі міста України втрачають сотні мільйонів через правовий вакуум у будівництві: влада блокує розвиток історичних ареалів
16:20 08 вер 2025.
Посол ЄС стверджує, що по будівлі Кабміну вдарили «Іскандером»
16:15 08 вер 2025.