Медики назвали вітаміни, які потрібно приймати під час пандемії

Доктор медичних наук, професор Михайло Пальцев розповів, як підтримати свій імунітет в умовах пандемії коронавірусу. Для боротьби з можливим зараженням людському організму потрібен раціональний відпочинок, сон і вітаміни. Достатня кількість вітаміну D3, Омега 3, солей цинку зміцнять клітинні мембрани. Необхідний також вітамін C, який краще приймати в липосомальній формі від 500 до 1000 міліграмів на день.

Дослідження зарубіжних вчених довели, що така комбінація вітамінів допомагає навіть при самому захворюванні коронавірусною інфекцією. Організм краще справляється з інфекцією, і хвороба протікає в легкій формі.

Професор зазначив, що для боротьби з коронавірусом зараз не варто вводити жорсткі обмежувальні заходи. Однак всім громадянам необхідно носити маски та дотримуватися соціальної дистанції, також потрібно відмовитися від проведення масових заходів. Експерт вважає, що взимку захворюваність COVID-19 піде на спад, але навесні 2021 року розпочнеться третя хвиля коронавірусу, яка буде менш інтенсивною.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.