Медики назвали вік, в якому починається активний набір зайвої ваги

У Британії експерти провели дослідження, в ході якого встановили вік, в якому люди починають стрімко поправлятися. Дослідженням займалася британська компанія Forza Supplements, в якому взяли участь понад 1000 осіб.

Самі дієтологи згодні з висновками дослідження і відзначають, що дана «планка» може бути застосована і до чоловіків, і до жінок. Дієтологи спільно з вченими ретельно вивчили переваги в їжі, рівень життя, фізичну активність, психоемоційний стан учасників, а також ряд інших факторів, які чинять сильний вплив на здоров'я.

В результаті було встановлено, що у жінок найнебезпечніший для фігури вік коливається в межах від 35 до 40 років, а у чоловіків такий вік починається в період з 40 до 45 років. Експерти підкреслили, що у жінок також є високий ризик поправитися після заміжжя і народження дітей. Крім того, як правило, жінки «заїдають» проблеми, які можуть у них бути як в родині, так і на професійному терені.

А у чоловіків головна причина набору зайвої ваги - стрес на роботі - в гонці по кар'єрних сходах вони повністю перестають стежити за собою, оскільки обмежені в часі на спорт і фізичну активність.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.