
У більш серйозних випадках відновлення може зайняти більше року.
Час, необхідний для відновлення нормальної роботи організму у кожної людини може варіюватися. У більшості людей, що перехворіли коронавірусом, будуть спостерігатися тільки слабкі його симптоми, які тривають тиждень, але, може бути, і довше. У більш серйозних випадках відновлення може зайняти більше року.
Лікарі нагадують, що припинення куріння, вживання меншої кількості алкоголю, більше фізичних вправ і підтримання здорового ваги, може допомогти організму прийти в норму, повідомляє BBC.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Медики дали сім порад, як відновитися людям, хто переніс коронавірусну або іншу пневмонію.
1. Відразу потрібно приготуватися до довгого відновлення, так як зачеплені легені. У кожного цей час може бути різним - в залежності від віку, загального стану організму, наявності хронічних захворювань.
2. Слабкість і погане самопочуття після хвороби може бути пов'язано зі зниженням рівня заліза в крові, так як воно в момент запалення посилено споживається організмом. Потрібно, порадившись з лікарем, здати необхідні аналізи.
3. Хороший сон, він допомагає відновлюватися.
4. Харчування: більше риби, овочів і фруктів.
5. Доступ свіжого повітря (частіше провітрюйте приміщення).
6. Повітря в кімнаті не повинно бути сухим. Оптимальні значення вологості від 40 до 60 відсотків. У разі необхідності можна скористатися зволожувачем повітря.
7. Прискорити відновлення організму допоможе вітамін D.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Хода пам’яті на честь полеглих у війні з росією воїнів розвідки
18:16 08 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на Краматорськ, є поранені
18:15 08 вер 2025.
Столичний адвокат Олексій Шевчук допоміг виїхати за кордон через систему «Шлях» понад 1,5 тис. ухилянтів, - розслідування
18:02 08 вер 2025.
Ціни на золото б'ють рекорди
17:55 08 вер 2025.
Трамп не надсилав повідомлень Угорщини, - Сійярто
17:34 08 вер 2025.
Ще одне місто з'єднають євроколією з Європою
17:15 08 вер 2025.
В Одесі дівчина викинула немовля з вікна
16:55 08 вер 2025.
СБУ ліквідувала банду, яка тероризувала кілька регіонів України
16:30 08 вер 2025.
Найбільш інвестиційно привабливі міста України втрачають сотні мільйонів через правовий вакуум у будівництві: влада блокує розвиток історичних ареалів
16:20 08 вер 2025.
Посол ЄС стверджує, що по будівлі Кабміну вдарили «Іскандером»
16:15 08 вер 2025.