Медики назвали сім незвичайних причин нападів мігрені

З нападами мігрені стикається величезна кількість людей. При цьому багато хто знає, що головні болі можуть бути викликані стресом, курінням, вживанням великої кількості кави, або різким перепадом температур. Однак, крім цих звичних чинників, напад мігрені можуть викликати причини, на які багато хто навіть би не звернули увагу.

Сильні запахи, в тому числі, і приємні аромати викликають головні болі у багатьох людей. Чому це відбувається, не ясно. Серед них найбільш поширеними є запахи фарби, сильних духів і деяких квітів.

Аксесуари для волосся, які стягують волосся занадто туго. Через це розтягується сполучна тканина в шкірі голови, що, природно, призводить до мігрені. Гумки, стрічки або вузькі шапки можуть стати причиною головних болів. Це легко перевірити - варто лише розпустити волосся або зняти занадто тісний капелюх, як біль відразу почне стухати.

Зрілі сорти сиру, такі як чеддер, пармезан або сири з блакитною пліснявою, можна віднести до провокаторів мігрені. Проблема в тому, що чим більше їжа «старіє», тим більше в ній тираміну, речовини, що викликає головні болі.

Червоне вино також містить тирамін, як і багато інших алкогольних напоїв. Крім того, оскільки алкоголь стимулює приплив крові до мозку, біль може бути ще більш інтенсивною. Щоб послабити головний біль після прийому вина, треба просто пити багато води. 
Ковбаса і інші продукти з переробленого м'яса часто містять тирамін і харчові добавки, наприклад, нітрити, які можуть провокувати напади головного болю у деяких людей. Якщо ви помітили, що напади мігрені починають вас переслідувати після того, як з'їсте ковбасу, то просто виключіть її зі свого раціону на деякий час.

Фізичні вправи, особливо інтенсивні, можуть викликати головний біль. У деяких випадках ситуація може стати дуже серйозною. Потрібно обов'язково звернутися за медичною допомогою, якщо сильний головний біль з'являється раптово після значних фізичних навантажень. Якщо ж напад головного болю трапився вперше, але ще супроводжується блювотою, двоїнням в очах або ригідністю потиличних м'язів, то негайно потрібно дзвонити в швидку.

Погана постава збільшує тиск в м'язах шиї і голови. Зігнуті плечі, стілець без спинки або неправильно розташований монітор (занадто низько або занадто високо) - основні причини, через які починає боліти голова (з відчуттям напруги в скронях). Якщо позбутися від цих незручностей і звичок, то цілком ймовірно, що і головні болі перестануть вас переслідувати.

Фото: Версія інфо

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.