Медики назвали шкідливу ранкову звичку

Не слід заправляти ліжко, ледве покинувши її вранці після пробудження. Це, як упевнені лікарі з Німеччини, дуже шкідлива ранкова звичка, здатна привести до сумних наслідків.

Прокидаючись вранці, багато людей роблять різні дії "на повному автоматі" - наприклад, починають заправляти ліжко, в якому лежали хвилиною раніше. Що може бути поганого в цьому ранковому ритуалі? З'ясувалося, що це досить небезпечна для здоров'я практика.

Як пише німецьке видання Freundin, ліжко, в якому тільки що спав чоловік, залишається теплим і злегка вологим протягом деякого часу. Якщо відразу ж накривати ліжко ковдрою або пледом, то утворюються ідеальні умови для розмноження патогенних організмів. Наприклад - кліщів.

"Люди звикли здійснювати ритуали з ранку, які у багатьох доведені до повного автоматизму. Встати з ліжка, заправити його, сходити в душ, і так далі. І все б нічого, але деякі з подібних дій є відверто шкідливими. Взяти хоча б звичку заправляти ліжко відразу після пробудження ", - говорять фахівці, додаючи, що після ранкового пробудження слід провітрювати спальню, і тільки потім, після всіх інших ранкових справ, заправляти ліжко. Це особливо важливо для людей, які схильні до алергічних реакцій - наголошують лікарі.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.