Арахіс значно корисніше волоського горіха.
Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, які горіхи можуть провокувати цироз або рак печінки. Небезпечною складовою відповідного продукту є поліненасичені жирні кислоти.
Спеціаліст виділила волоські горіхи, які багаті білками. Їх надлишок разом з жирними кислотами робить сильний вплив на печінку. Особливо це актуально для людей з проблемами з травною системою. Волоський горіх є єдиним зі свого виду, який містить омега-3. Також він багатий йодом, який у великій кількості може викликати отруєння.
«Арахіс в даному випадку є найкращим варіантом для любителів горіхів, хоча таким і не є. Його відносять до сімейства бобових. Не варто додавати занадто велику кількість продукту в раціон, так як в його склад входить анатоксин. У той же час, арахіс значно корисніше волоського горіха », - розповіла фахівець.
У країнах, в яких волоські горіхи є повсякденною їжею, цироз печінки поширений більше, ніж в інших державах. Арахіс також може бути небезпечний у великих кількостях, особливо в сирому вигляді. Він росте в землі, де також активно розвиваються грибки. Саме вони вражають клітини печінки, що може призводити до розвитку онкології. Медики рекомендують вживати горіхи в помірній кількості.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
В Одесі ракетним ударом знищено сотні посилок на мільйони гривень
12:55 02 тра 2024.
Російські окупанти масово вбивають українських захисників, які намагалися здатися в полон
12:45 02 тра 2024.
Петрогліфи бронзової доби виявлені в Казахстані (Фото)
12:30 02 тра 2024.
На Харківщині збільшили інтервали відключення світла
11:55 02 тра 2024.
Мінекономіки прогнозує зростання ВВП України
11:30 02 тра 2024.
У ЗСУ впевнені, що окупанти не захоплять Часів Яр до 9 травня
11:15 02 тра 2024.
Чому Росію не запрошують на Глобальний саміт миру, пояснили в Україні
10:55 02 тра 2024.
РФ запускає дрони-камікадзе над ядерними реакторами ЗАЕС
10:45 02 тра 2024.
Половину енергосистеми України пошкоджено, - Кулеба
10:15 02 тра 2024.