Медики назвали п'ять кращих способів уникнути похмілля

Пора свят і корпоративів вже не за горами, тому варто запастися дієвими методами захисту від похмільного синдрому.

Які ж способи допоможуть добре себе почувати наступного ранку після вечірки:

1. Після вживання алкоголю слід випити молока. Хоч такий спосіб здається не особливо привабливим, зате він вбереже від похмілля: молоко відоме своєю здатністю нейтралізувати дію шкідливих речовин.

2. Класичний метод: перед застіллям прийняти по 1 таблетці активованого вугілля на кожні 10 кг.

3. Протягом усього свята варто пити якомога більше простий питної води. Це прискорить процес виведення алкоголю.

4. Відмовтеся від вживання жирних страв, щоб не створювати додаткового навантаження на печінку. 
5. Перед вечіркою (за пару годин) випийте трохи спиртного.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.