
Апельсин є дуже корисним фруктом, який запобігає появі серйозних недуг.
В апельсині міститься маса корисних компонентів: вітаміни А, В1, В2, РР, також важливий вітамін С. Вчені відзначають, що 100 г апельсинової м'якоті вміщує добову дозу потрібного для організму вітаміну С.
Помітне поліпшення стану шкіри. Апельсин є дуже корисним фруктом, який запобігає появі серйозних недуг і нейтралізує згубну дію навколишнього середовища на шкірні покриви. Апельсин має сильні антиоксидантні елементами, які здатні сповільнювати старіння організму.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Поліпшення функціонування серцево-судинної системи. Калій - головний компонент апельсина, який зменшує ймовірність розвитку аритмії і ряду інших захворювань серця.
Зміцнення імунної системи. Фрукт містить безліч корисних елементів, а безпосередньо вітамін С підвищує імунітет і запобігає появі багатьох хвороб.
Зниження ймовірності ракових захворювань. Наукові дослідження доводять, що фолієва кислота призупиняє розвиток онкологічних клітин. Необхідно вживати один апельсин на добу, і результат буде відразу ж помітний. Ця кислота поліпшить роботу лімфоцитів, що відповідають за нейтралізацію ракових клітин.
Схуднення. Щоб позбавитися від зайвої ваги, потрібно в день з'їдати один фрукт. Апельсин багатий на вітаміни і клітковину - вони допомагають спалювати непотрібні кілограми.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Ізраїль завдав удару по столиці Катару
17:15 09 вер 2025.
Кличко обіцяє не підвищувати ціни на проїзд у громадському транспорті
16:55 09 вер 2025.
Польща закриває кордон з Білоруссю
16:30 09 вер 2025.
FAVBET Team підписали s4ltovsk1yy
16:25 09 вер 2025.
ЄС та США готують 19-й пакет санкцій проти РФ
16:15 09 вер 2025.
Удар по Яровій: кількість загиблих продовжує зростати
15:55 09 вер 2025.
ЄС обіцяє передати Україні два мільйони снарядів
15:32 09 вер 2025.
Рецидивіст готував удари по Дніпру за допомогою GPS-«маячків»
15:15 09 вер 2025.
Путін пообіцяв взяти Донбас до кінця року, - Зеленський
14:55 09 вер 2025.
У РФ підірвано магістральний нафтопровід
14:30 09 вер 2025.
Окупанти масово порушують ядерну безпеку на ЗАЕС
14:15 09 вер 2025.