
Апельсин є дуже корисним фруктом, який запобігає появі серйозних недуг.
В апельсині міститься маса корисних компонентів: вітаміни А, В1, В2, РР, також важливий вітамін С. Вчені відзначають, що 100 г апельсинової м'якоті вміщує добову дозу потрібного для організму вітаміну С.
Помітне поліпшення стану шкіри. Апельсин є дуже корисним фруктом, який запобігає появі серйозних недуг і нейтралізує згубну дію навколишнього середовища на шкірні покриви. Апельсин має сильні антиоксидантні елементами, які здатні сповільнювати старіння організму.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Поліпшення функціонування серцево-судинної системи. Калій - головний компонент апельсина, який зменшує ймовірність розвитку аритмії і ряду інших захворювань серця.
Зміцнення імунної системи. Фрукт містить безліч корисних елементів, а безпосередньо вітамін С підвищує імунітет і запобігає появі багатьох хвороб.
Зниження ймовірності ракових захворювань. Наукові дослідження доводять, що фолієва кислота призупиняє розвиток онкологічних клітин. Необхідно вживати один апельсин на добу, і результат буде відразу ж помітний. Ця кислота поліпшить роботу лімфоцитів, що відповідають за нейтралізацію ракових клітин.
Схуднення. Щоб позбавитися від зайвої ваги, потрібно в день з'їдати один фрукт. Апельсин багатий на вітаміни і клітковину - вони допомагають спалювати непотрібні кілограми.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У київському Будинку вчителя знайшли автентичні елементи
04:40 02 вер 2025.
Схему розкрадання мільйонів гривень виявили у «Київводоканалі»
02:20 02 вер 2025.
США можуть запровадити нові санкції проти РФ
23:15 01 вер 2025.
Ультраправі та ультраліві побачили шанс переформатувати французьку владу
22:45 01 вер 2025.
Міністр оборони Німеччини розкритикував заяву голови Єврокомісії щодо гарантій військової безпеки України
22:30 01 вер 2025.
Кім Чен Ин відправився до Китаю на особистому бронепоїзді
22:15 01 вер 2025.
У Чехії буде скорочено державні пенсії
21:45 01 вер 2025.
Еммануель Макрон обговорив з генсеком НАТО зустріч "коаліції рішучих"
21:30 01 вер 2025.
Володимир Зеленський переговорив із президенткою МОК
20:45 01 вер 2025.
Прем'єр Словаччини зустрінеться з Путіним та Зеленським
20:30 01 вер 2025.
МЗС України: форум глав держав ШОС став дипломатичним провалом для РФ
20:15 01 вер 2025.