Медики назвали простий спосіб профілактики інфаркту і інсульту

Дослідники вивчили дані 3 462 чоловік, середній вік яких склав 57 років. Результати показали, що коротка дрімота вдень знижує ризик інфаркту та інсульту.

В учасників, які спали вдень довго, розвинулося 155 випадків захворювань серця і судин. Однак шанси захворювань знижувалися у тих, хто спав вдень всього один-два рази на тиждень і дрімав недовго.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Вчені вважають, що отримані результати говорять лише про користь денного сну для всього людського організму.

Нагадаємо, раніше Lenta.UA розповідала, що вчені з'ясували, чому після безсонної ночі тягне на шкідливу їжу.

Фото: zazdraveto.bg

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.