
Людям з гіпертонією рекомендується скорочувати кількість жирних продуктів в раціоні.
Вчені розповіли про продукти, які можуть підвищувати тиск. На першому місці списку виявилося жирне м'ясо.
Фахівці відзначають, що переїдання будь-якими продуктами може привести до підвищення тиску. Жирні сорти м'яса і риби впливають на травну систему, навантажуючи печінку. Через це кровообіг прискорюється, що призводить до підвищення тиску. Також вчені не рекомендують зловживати борошняними виробами і солодощами.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Субпродукти і сало також мають негативний вплив на організм, але тільки в тому випадку, якщо вживати їх у великих кількостях. Людям з гіпертонією рекомендується скорочувати кількість жирних продуктів в раціоні, так як вони можуть призвести до серйозних ускладнень. При постійно підвищеному тиску ризик інфаркту або інсульту збільшується в кілька разів.
Медики рекомендують не вживати занадто багато цукру і солодощів. Навіть при нормальному рівні інсуліну в організмі даний підсилювач смаку може сприяти підвищенню тиску. Особливо це небезпечно для людей з низькою повсякденному активністю.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Польща хоче приєднатися до "великої двадцятки"
22:45 02 вер 2025.
Мобілізація не припиниться навіть у разі припинення вогню з Росією
22:30 02 вер 2025.
АдН четвертий тиждень поспіль очолює список опитувань німецьких виборців
22:15 02 вер 2025.
Дональд Трамп "дуже розчарований" Путіним
21:45 02 вер 2025.
Володимир Зеленський: Путін у Китаї продовжує розповідати свої байки
21:30 02 вер 2025.
Сенат Чехії ухвалив резолюцію про насильницьку асиміляцію українців на тимчасово окупованих територіях
20:45 02 вер 2025.
В ОП пояснили, чому відкрили виїзд за кордон для чоловіків 18-22 років
20:30 02 вер 2025.
Сервіси "Нової пошти" тимчасово недоступні
20:00 02 вер 2025.
Російський суддя влаштовує показове «судилище» над захисниками України
19:31 02 вер 2025.
Зроблено в Україні: новий проєкт на Черкащині
19:15 02 вер 2025.