Медики назвали продукти, що стабілізують кров'яний тиск

Вчені з Міського університету Гонконгу виявили, що пробіотики, що містяться в йогурті, сирі та квашеній капусті, стабілізують кров'яний тиск. Про це повідомляє Daily Mail.

Пробіотики – це мікроорганізми, які здатні відновлювати нормальну мікрофлору органів, а також згубно впливати на патогенні бактерії. Пробіотики в нормі заселяють мікрофлору людини та приносять їй користь.

Читайте також: Три найкращі напої для зниження кров’яного тиску назвали медики

Щоб перевірити, чи ефективні пробіотики у боротьбі з гіпертонією, дослідники провели 16-тижневий експеримент за участю лабораторних мишей. Гризуни з першої групи пили воду з високим вмістом фруктози (цукри), яка підвищувала їх кров'яний тиск. Миші з другої групи одночасно з підсолодженою водою отримували пробіотик Bifidobacterium lactis. Третя група вживала воду та інший пробіотик – Lactobacillus rhamnosus. Миші із четвертої групи дотримувалися свого звичайного раціону.

Результати показали, що миші, яким давали пробіотики, рівень кров'яного тиску був на 20% нижче, ніж у гризунів, які вживали тільки воду з фруктозою. Bifidobacterium lactis та Lactobacillus rhamnosus містяться в таких продуктах, як молоко, сир, тофу, квашена капуста.

Наразі вчені планують провести додаткові дослідження за участю людей, щоб довести ефективність кисломолочних та ферментованих продуктів у боротьбі з гіпертонією.

Фото: digifoodstock.com/Global Look Press

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Названо смертельно небезпечний рівень артеріального тиску