Дієтологи радять налягати на жирні види риби.
Вчені назвали продукт, вживання якого на регулярній основі дозволить скоротити ризик розвитку раку товстої кишки. Висновки робилися дослідниками за підсумками роботи, втягується понад 476 тисяч осіб.
Спостереження і аналізи тривали протягом 15 років. Зокрема, вчені фіксували харчові звички добровольців, зіставляючи їх з тим, який ефект вони мають на здоров'я. За цей відрізок часу у більш ніж 6,2 тисячі громадян розвинувся рак товстої кишки. Встановлено і що вживання риби хоча б тричі на тиждень дозволяє скоротити ризик колоректального раку на 12% якщо порівнювати з тими, хто включав вказаний продукт в свій раціон не частіше разу на сім днів.
Дієтологи радять налягати на жирні види риби, до яких відносяться лосось і тунець. Вони містять ряд корисних для організму кислот, необхідних для коректних метаболічних процесів і нормального функціонування мозку.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Вчені попередили про настання пустель по всьому світу
23:45 30 кві 2024.
Французькі експерти дали Макрону нездійсненні рекомендації
23:20 30 кві 2024.
Голлівудська зірка пошкодувала про свою участь у супергеройському фільмі
22:45 30 кві 2024.
Парламент Норвегії ухвалив рішення щодо додаткової допомоги Україні
22:30 30 кві 2024.
У Пентагоні розповіли, скільки ракет ATACMS отримає Україна
22:15 30 кві 2024.
"Літаюча тарілка" залишиться у Києві назавжди
21:45 30 кві 2024.
У нью-йоркському суді над Дональдом Трампом розпочався важливий етап
21:30 30 кві 2024.
Травень розпочнеться в Україні розкішною погодою (Карта)
21:15 30 кві 2024.
Розгадана "таємниця невисокої ціни" на картину Густава Клімта
20:45 30 кві 2024.
Стратегію ударів українських дронів по російських НПЗ вивчатимуть у військових академіях
20:30 30 кві 2024.
Затримки у постачанні вплинули на довіру українців до НАТО
20:15 30 кві 2024.