
Калій в перці сприяє зниженню ризику хвороб.
Ми знайомі з болгарським перцем червоного, жовтого, помаранчевого і зеленого кольору. Експерти розповіли чому болгарський перець має різні кольори.
Фахівець розповіла про користь певного овоча проти інсульту, захворювань серця і навіть раку, повідомляє Eat This, Not That !.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
За словами терапевта і сертифікованого дієтолога Меліни Ямполіс, такою позитивною дією володіє болгарський перець, багатий вітамінами С і К, поліфенолами, клітковиною і антиоксидантами. Відзначається, що завдяки цим компонентам він наділений протизапальною і навіть протипухлинною діями.
Читайте також: П'ять ознак, що свідчать про наявність тромбів
Також овоч містить бета-каротин, що перетворюється в організмі людини на вітамін А і забезпечує здоров'я очей, зубів, ясен, шкіри і зміцнює імунітет.
Як показали результати дослідження вчених, багато калію в болгарському перці сприяє зниженню ризику хвороб, ризику високого кров'яного тиску і збереженню людського здоров'я.
Читайте також: Чим небезпечний надлишок солі
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Начальник ТЦК «покращував» статистику мобілізації
12:55 02 чер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на Костянтинівку, є жертви
12:30 02 чер 2025.
Китай звинувачує США у зриві торгового перемир'я
12:15 02 чер 2025.
Українці масово беруть мікрокредити
11:55 02 чер 2025.
Окупанти пошкодили цивільну інфраструктуру на Дніпропетровщині
11:31 02 чер 2025.
Масштабна пожежа вирує на Чернігівщині
11:15 02 чер 2025.
Трамп вважає, що Байдена стратили в 2020 році
10:55 02 чер 2025.
Російські спецслужби вербують українців у ЄС
10:30 02 чер 2025.
Ворожі дрони атакували Харків
10:15 02 чер 2025.
Окупанти завдали майже 600 ударів по Запорізькій області
09:55 02 чер 2025.
РФ завдала комбінованого удару по Україні цієї ночі
09:30 02 чер 2025.