
Калій в перці сприяє зниженню ризику хвороб.
Ми знайомі з болгарським перцем червоного, жовтого, помаранчевого і зеленого кольору. Експерти розповіли чому болгарський перець має різні кольори.
Фахівець розповіла про користь певного овоча проти інсульту, захворювань серця і навіть раку, повідомляє Eat This, Not That !.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
За словами терапевта і сертифікованого дієтолога Меліни Ямполіс, такою позитивною дією володіє болгарський перець, багатий вітамінами С і К, поліфенолами, клітковиною і антиоксидантами. Відзначається, що завдяки цим компонентам він наділений протизапальною і навіть протипухлинною діями.
Читайте також: П'ять ознак, що свідчать про наявність тромбів
Також овоч містить бета-каротин, що перетворюється в організмі людини на вітамін А і забезпечує здоров'я очей, зубів, ясен, шкіри і зміцнює імунітет.
Як показали результати дослідження вчених, багато калію в болгарському перці сприяє зниженню ризику хвороб, ризику високого кров'яного тиску і збереженню людського здоров'я.
Читайте також: Чим небезпечний надлишок солі
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Бізнесмени та військові вкрали мільйони на харчуванні військових
19:15 17 чер 2025.
Кількість загиблих від атаки РФ назвали у МВС
18:55 17 чер 2025.
Масштабну схему розкрадання палива виявили на Івано-Франківщині
18:30 17 чер 2025.
В Одесі зросла кількість загиблих
18:15 17 чер 2025.
На вулиці Житомира чоловік застрелив дружину
17:55 17 чер 2025.
У пасажирських поїздах подорожчають чай та вода
17:30 17 чер 2025.
Колишнього ТОП-чиновника заарештували із заставою у 20 мільйонів
17:15 17 чер 2025.
Удар по Києву: підтверджено загибель десяти осіб
16:55 17 чер 2025.
США припиняють тиск на Росію
16:30 17 чер 2025.
СБУ затримала агента елітного підрозділу російської розвідки
15:55 17 чер 2025.