Медики назвали напій, який нормалізує тиск

Австралійські вчені виявили користь гранатового соку при гіпертонії. В контролі тиску важливу роль відіграє дієта. Щоб запобігти даному захворюванню, необхідно стежити за раціоном харчування, пише видання Еxpress.

Вчені в ході проведення дослідження проаналізували фруктові соки, багаті на поліфеноли. Гранатовий сік виявився серед тих, які корисні при гіпертонії. При включенні в раціон даного напою знижується артеріальний тиск. В учасників дослідження, які споживали гранатовий сік, показники знижувалися в середньому на 5 мм ртутного стовпа. За словами вчених, потрібно випивати хоча б один стакан цього напою.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Читайте також: Чим корисний чай з лемонграсу

Гранатовий сік також допомагає підтримати здоров'я серця, якщо для його вживання немає інших протипоказань. Найкориснішим вважається натуральний напій без додавання цукру.

Читайте також: Маловідомі симптоми підвищеного тиску

Фото: pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.