Редька в щоденному раціоні знижує ризики захворювання на рак.
Медики заявляють, що редька має масу корисних властивостей, які сприятливо впливають на роботу багатьох органів. Також вона здатна захистити організм від декількох видів раку і подовжує життя.
Редька за смаком подобається не кожній людині, проте фахівці рекомендують включити її в свій раціон. Вона містить вітамін С, здатний побороти навіть сильне запалення. Овоч стане корисним для людей, у яких спостерігається запалення суглобів і інші симптоми артриту. У такому випадку варто щодня вживати 116 грамів гострої редьки.
В овочі знаходяться антоціани, які зміцнюють м'язи серця. Крім цього, високий вміст клітковини дозволяє нормалізувати рівень цукру і холестерину в крові. Редька стане досить корисною і для жовчного міхура. До складу входять ферменти амілаза, естераза і мірозінази, необхідні для синтезу і циркуляції жовчі.
Індійські вчені з Технологічного університету Джавахарлала Неру провели дослідження і встановили, що редька в щоденному раціоні знижує ризики захворювання на рак товстої кишки, молочної залози, яєчників і простати.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти завдали сильного удару по Нікополю
10:15 01 тра 2024.
СБУ оглядає будинки та машини у центрі Києва
09:55 01 тра 2024.
Дрони атакували черговий російський НПЗ
09:30 01 тра 2024.
Окупанти завдали удару по Одесі
09:15 01 тра 2024.
Велика середа: згадуємо помазання Ісуса грішницею та зраду Юди
08:30 01 тра 2024.
Харві Вайнштейн сьогодні має постати перед новим судом
06:30 01 тра 2024.
Ділки хотіли заробити на продажу авто для ЗСУ
02:20 01 тра 2024.
Вчені попередили про настання пустель по всьому світу
23:45 30 кві 2024.
Французькі експерти дали Макрону нездійсненні рекомендації
23:20 30 кві 2024.
Голлівудська зірка пошкодувала про свою участь у супергеройському фільмі
22:45 30 кві 2024.