Насамперед на старіння впливає стать людини.
Група вчених канадського університету (Торонто) протягом трьох років вивчала 7000 добровольців середнього та похилого віку, щоб визначити фактори, що уповільнюють старіння.
Результат досліджень факторів благополуччя у плані здоров'я, емоційних, когнітивних та фізичних функцій показав, що найкраще почувається людина, яка відповідає певному списку вимог.
Насамперед стать людини впливає на старіння. Жінки справляються з цим набагато краще за чоловіків. Ідеальний стан у старості буде у жінки, яка ніколи не була одружена, крім того, вона повинна бути фізично активною, не страждати ожирінням, негативно ставитися до куріння, мати доходи не нижче середніх. Це ще не все. Ця жінка також не повинна мати проблем зі сном, не скаржитися на серце і не страждати від артриту.
Саме люди, які відповідають зазначеним вимогам, протягом усіх трьох років спостережень зуміли зберегти рівень здоров'я, який у них був спочатку. З них 75% мали вік від 55 до 64 років, половина решти була старшою за 80.
Люди без надмірної ваги показали результат, який на 24% був кращим, ніж у інших піддослідних. Геронтологи вважають, що ніколи не пізно відмовитися від шкідливих звичок і почати набувати корисних. Це допоможе зберігати чудове здоров'я навіть у похилому віці.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
США пригрозили Китаю новими санкціями
17:55 26 кві 2024.
Депутати Порошенка та ОПЗЖ у війну накупили будинків та машин на мільйони доларів, - НАЗК
17:50 26 кві 2024.
Що буде з тарифами на електроенергію, повідомили в Кабміні
17:30 26 кві 2024.
Остін назвав головний пріоритет «Рамштайну»
17:15 26 кві 2024.
В Києві терміново евакуюють дві лікарні
16:55 26 кві 2024.
На затонулому римському кораблі IV століття, знайдено популярний рибний соус і новий тип амфор (Фото)
16:45 26 кві 2024.
Нацполіція та СБУ прийшли з обшуками до «Київтеплоенерго»
16:30 26 кві 2024.
РФ продовжує обстрілювати Сумщину
16:15 26 кві 2024.
ГУР знищило ворожий гелікоптер у Москві (ВІДЕО)
15:55 26 кві 2024.
Це буде справедливо, якщо чоловіки повернуться до України, - Кулеба
15:30 26 кві 2024.