Багаті білком дієти збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Вчені з університету Східної Фінляндії проаналізували довготривалий ефект від ряду популярних дієт і прийшли до висновку, що раціон харчування з високим вмістом білків може вбити людину.
Експерти з'ясували, що багаті білком дієти, наприклад, такі як дієта Аткінса, вдвічі збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань у людей середнього віку.
Білки тваринного походження, за словами вчених, провокують розвиток серцевої недостатності, роблять кров густішою і впливають на здоров'я судин, що при поєднанні різних чинників може призвести до інфарктів, інсультів і утворенню тромбів.
Для збереження здоров'я потрібно "пересісти" на збалансовану дієту з низьким вмістом цукру, їсти більше риби, бобів і овочів, запиваючи все це звичайною чистою водою.
Фото: ГолосUA
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти атакували промисловий об'єкт у Запоріжжі
17:15 28 кві 2024.
ЗСУ відійшли від Бердичів, Семенівки та Новомихайлівки
16:55 28 кві 2024.
У ДТЕК порахували кількість атак на українські ТЕС
16:15 28 кві 2024.
Партизани проникли на одну з найбільших нафтобаз у Криму
15:55 28 кві 2024.
У Міненерго пояснили користь підвищення тарифів на електроенергію
15:15 28 кві 2024.
Окупанти атакували Харківську область
14:55 28 кві 2024.
У Києві пролунав вибух
14:15 28 кві 2024.
Великобританія назвала кількість знищених російських окупантів
13:55 28 кві 2024.
У двох областях України продовжують вимикати світло
13:15 28 кві 2024.
У ЗСУ прокоментували появу дронів невстановленого типу
12:55 28 кві 2024.
Смертельна ДТП сталася на Одещині
12:15 28 кві 2024.