
Багаті білком дієти збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Вчені з університету Східної Фінляндії проаналізували довготривалий ефект від ряду популярних дієт і прийшли до висновку, що раціон харчування з високим вмістом білків може вбити людину.
Експерти з'ясували, що багаті білком дієти, наприклад, такі як дієта Аткінса, вдвічі збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань у людей середнього віку.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Білки тваринного походження, за словами вчених, провокують розвиток серцевої недостатності, роблять кров густішою і впливають на здоров'я судин, що при поєднанні різних чинників може призвести до інфарктів, інсультів і утворенню тромбів.
Для збереження здоров'я потрібно "пересісти" на збалансовану дієту з низьким вмістом цукру, їсти більше риби, бобів і овочів, запиваючи все це звичайною чистою водою.
Фото: ГолосUA
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Трамп каже, що щось відбудеться
09:55 04 вер 2025.
В Одесі вирували пожежі після російської атаки
09:30 04 вер 2025.
Понад 100 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:15 04 вер 2025.
Вийшов трейлер "Грозового перевалу" з Марго Роббі та Джейкобом Елорді у головних ролях
08:15 04 вер 2025.
Рівно шістдесят років тому у київському кінотеатрі відбулася акція протесту проти арештів українських дисидентів
07:30 04 вер 2025.
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.