Потрібно бути обережними у вживанні їжі.
Залежність можуть викликати не тільки алкогольні напої та тютюнові вироби. Патологічне звикання може виникнути і до продуктів харчування. Їжа навряд чи може завдати організму шкоди, який можна порівняти з наслідками алкоголізму або наркоманії. Однак потрібно бути обережними і у вживанні їжі.
За словами вчених, продукти харчування в певних випадках можуть бути небезпечні для організму. Так, варто рідше вживати страви, в яких міститься багато жиру і цукру. Подібне поєднання призводить до різкого підвищення рівню глюкози в крові і короткочасного поліпшення настрою. З часом людина починає прагнути повторити цей стан. В результаті виникає звикання.
У «чорний список» потрапили такі продукти харчування:
шоколадні батончики;
мармелад;
кукурудзяні пластівці;
торти;
морозиво.
Також слід відмовитися від фастфуду та продуктів, призначених для легкого перекусу:
піца;
картопля фрі;
гамбургери;
чіпси;
печиво.
Вчені провели дослідження, учасниками якого стали близько 500 осіб. Добровольці були розділені на дві групи по смаковим уподобанням. В результаті з'ясувалося, що у любителів страв з «чорного списку» дійсно виникла залежність.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У розвідці США поставили діагноз Путіну
11:30 03 тра 2024.
РФ має план захоплення трьох областей України, - ЗСУ
11:15 03 тра 2024.
Окупанти пошкодили об'єкт промислової інфраструктури на Миколаївщині
10:55 03 тра 2024.
Зеленський зустрівся з главою МЗС Великобританії
10:45 03 тра 2024.
Названо шокуючу причину третини всіх смертей
10:30 03 тра 2024.
Росія готується до захоплення двох областей України
10:15 03 тра 2024.
В історичному ареалі Києва може зʼявитися чергова скандальна забудова
10:11 03 тра 2024.
Захоплення Часового Яру – це лише питання часу, - Скібіцький
09:55 03 тра 2024.
Україна не зможе виграти війну проти Росії на полі бою, - ГУР
09:30 03 тра 2024.
Росія готує «трьохшаровий» план дестабілізації України
09:15 03 тра 2024.
Сьогодні - Страсна п'ятниця, найсумніший день Страсного тижня
08:30 03 тра 2024.