Лікарі розповіли про причини постійної сонливості

Досить часто відповіді на питання лежать у самій поверхні. Так, постійне бажання спати може породжуватися недосипами порушенням звичного режиму сну і неспання. Якщо ви погано або мало спали в останні дні, організм рано чи пізно почне вимагати компенсації у вигляді більш тривалого періоду відпочинку.

Так, пропрацювавши п'ятиденний робочий тиждень в режимі авралу, ви можете проспати всі вихідні, і це буде абсолютно нормально. Даний відрізок часу буде потрібно організму на відновлення, і потім ви зможете повернутися до звичного способу життя.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Ситуація може ускладнюватися стресами, апатією і пригніченістю - на їхньому тлі часто потрібно більш тривалий сон. Стреси можуть впливати на організм двояко. В одних випадках вони викликають безсоння, тривожність. А в інших - навпаки, стимулюють тривалий сон. Коли мова заходить про другий випадок, людині потрібна певна самомотивація, позитивний погляд на світ навколо, щоб знову захотіти жити активно і припинити постійне бажання спати.

Сонливість викликається і проблемами ендокринної системи. Так, при гіпотиреозі рівень гормонів в крові падає, а в області головного мозку починає накопичуватися рідина. Постійне бажання спати - один із симптомів цієї хвороби. Інші гормональні порушення також можуть формувати як нав'язливе бажання спати, так і безсоння.

Спати хочеться і хворим на діабет. Справа в тому, що при скачках інсуліну руйнуються дрібні судини мозку, і навіть його кора. Сукупність зазначених чинників призводить до порушень сну, сонливості. А ще багато сплять хворі на онкологію, бо рак засмічує організм шкідливими речовинами, буквально викликаючи інтоксикацію, а ще організму потрібно багато енергії для боротьби з недугою. Також свою роль відіграє і виснаження сил від хвороби.

Фото: newjoke

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.