Кава, алкоголь і неправильне харчування заважає нормальній роботі шлунка і викликає розвиток серйозних захворювань.
Відомо, що здоровий кишечник це запорука довголіття, але хвороби шлунково-кишкового тракту (ШКТ) на сьогоднішній день є одними з найпоширеніших у світі. Виразка, гастрит, синдром роздратованого кишечника, всі вони доставляють масу проблем і дискомфорту людині, і що найнебезпечніше, можуть стати причиною виникнення раку шлунка. Проблема дійсно нагальна, тому лікарі назвали 3 головні причини розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту.
Звичайно, перше і почесне місце займає неправильне харчування. Зловживання фастфудом, споживання продуктів низької якості, перекушування на ходу, відсутність в раціоні клітковини, постійні дієти, переїдання або голодування, велика кількість жирної їжі - все це заважає нормальній роботі шлунково-кишкового тракту. Сухарі, чіпси, газовані напої «підливають масло у вогонь» і викликають серйозні захворювання. Ці продукти погано розщеплюються і виводяться частково, залишаючи при цьому в організмі безліч отруйних токсинів.
Алкоголь не менш небезпечний, ніж неправильне харчування. Він найсильніший ушкоджує агент, який помітно знижує захисну функцію шлунка, що призводить пошкодження стінок кишечника і розвитку гастриту і виразки. Крім цього будь-який алкоголь негативно впливає на печінку і може викликати розвиток цирозу, гепатиту та онкології.
Ну і останнє це кава. Про користь і шкоду цього напою вчені з медиками сперечаються не одне десятиліття. Але гастроентерологи в один голос заявляють, що напій може викликати проблеми. У ньому міститься хлорогенова кислота, яка підвищує кислотність. Вона подразнює стінки шлунка. Лікарі кажуть, що особливо небезпечно пити каву натщесерце. Краще замінити цей напій чаєм.
Щоб зберегти здоров'я шлунка і продовжити життя експерти рекомендують відмовитися від шкідливої їжі, вживати не менше 1,5-2 літрів води, займатися спортом, їсти сезонні овочі і фрукти, і по можливості скоротити споживання медикаментів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Названо напрям, де Росія активно застосовує ДРГ
19:30 02 тра 2024.
У різних регіонах України виявили схеми втечі ухилянтів за кордон
19:15 02 тра 2024.
Правоохоронці проводять обшуки в Ірпінській міськраді
18:55 02 тра 2024.
Зеленський на Ставці доручив прискорити надходження зброї до ЗСУ
18:30 02 тра 2024.
У Берліні відбулась міжнародна конференція по відновленню України
18:20 02 тра 2024.
Стало відомо, чи потрібно йти до ТЦК після 18 травня
18:15 02 тра 2024.
Для українців зміняться правила виїзду за кордон
17:55 02 тра 2024.
Дуейн Джонсон святкує свій день народження у ролі голлівудського "хіла"
17:45 02 тра 2024.
Окупанти вдарили КАБами по Харківщині
17:30 02 тра 2024.
Колаборант допомагав окупантам готувати «референдум» на Харківщині
16:55 02 тра 2024.