Лікарі назвали, шість натуральних засобів для зняття болю

Куркума. Саме ця спеція надає страві свій особливий смак і золотистий колір. У куркумі міститься з'єднання під назвою куркумін, яке є потужним антиоксидантом і протизапальним засобом. Спеція, нанесена на хворе місце у вигляді густої пасти, зменшує набряклість і біль в пошкоджених тканинах.

Кора верби. Вербову кору з давніх часів використовують як жарознижуючий і болезаспокійливий засіб. У ній міститься салицин, близький родич ацетилсаліцилової кислоти (аспірину). Люди довго жували кору верби, щоб полегшити біль, знизити температуру і зменшити запалення. В наші дні кора верби продається в сушеному вигляді для використання в чаях.

Однак побічні ефекти у випадку передозування кори верби такі ж, як при передозуванні аспірину: розлад шлунка, порушення згортання крові і роботи нирок. Не рекомендується для дітей, не слід змішувати з іншими знеболюючими препаратами.

Англійська сіль. Теплі ванни з додаванням англійської солі, або магнезії, можуть полегшити біль в кістках і суглобах, а також в м'язах. Англійська сіль при розчиненні в воді розпадається на магній і сульфат, проникаючи в хворобливі ділянки.

Магнезія допомагає регулювати м'язові скорочення і зменшує симптоми депресії. Це засіб також підходить жінкам після пологів, людям з артритом або фіброміалгію.

Холодець або наваристий бульйон. Холодець або наваристий бульонобладают болезаспокійливими властивостями. Так, такі звичні для нас страви теж мають болезаспокійливими властивостями, особливо при артритах та інших захворюваннях опорно-рухового апарату. В такому відварі багато колагену, проліну, гліцину, желатину і глютамина - всі ці речовини працюють як мастило для суглобів, знімають запалення і сприяють відновленню кісткової тканини.

Гвоздика. Ще одна пряність, яка може полегшити біль при вживанні в їжу або місцевому застосуванні. Багато людей використовують гвоздику для лікування головних і зубних болів, артритів і інших форм запалення. Пряність також успішно бореться з грибковими інфекціями. Знеболююче з'єднання в гвоздиці - евгенол, і його можна знайти в багатьох безрецептурних мазі від болю. Гвоздичне масло можна наносити на ясна в разі зубного болю, але занадто велика кількість здатне спровокувати подразнення слизової.

Тепло і холод. Іноді можна спробувати чергування тепла і льоду, перш ніж приймати таблетки. Це один з найстаріших і ефективних способів позбавитися від болю, викликаної травмою або хронічним запаленням. Тут важливий порядок виконання процедури.

Спочатку на хворе місце кладуть лід. Обов'язково підкладіть рушник між шкірою і льодом, щоб запобігти переохолодженню. Потім, через півгодини, приберіть лід, дайте потерпілому ділянці нагрітися до кімнатної температури і прикладіть тепло. Як тільки запалення зменшується від холоду, тепло розслабляє м'язи, що скорочуються навколо болючою області.

Лікар обов'язковий. Якщо це не протипоказано у зв'язку з хронічними захворюваннями, будь-яка з цих природних знеболюючих засобів варто спробувати, перш ніж приймати синтетичні препарати. Але жодне з них не лікує основну причину болю, тому поїздку до лікаря не відкладайте.

Фото: 7dach

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.