Лікарі назвали найкорисніший фрукт під час коронавірусу

Лікарі назвали ананас найкориснішим фруктом на період пандемії коронавірусу. Для зниження ризику захворювання або забезпечення більш легкого перебігу хвороби потрібно зміцнювати свій імунітет.

Цей фрукт можна знайти в багатьох магазинах. Заміною для свіжого продукту може служити консервований. Ананас відрізняється великою кількістю корисних властивостей, про які багато людей не здогадуються. На тлі поширення коронавірусу багато хто прагне зміцнити імунітет. З цієї точки зору ананас корисний завдяки великій кількості вітамінів і здатності стимулювати виробництво лейкоцитів.

У складі фрукта є амінокислота триптофан, що підвищує генерування серотоніну. Це призводить до поліпшення настрою людини. Щоденне вживання ананаса позитивно впливає на стан органів зору. Вітамін А знижує ризик дегенерації жовтої плями.

Свіжий сік або нарізані шматки ананаса підвищують захист від проблем з функціями судинної системи. Додатково знижується ризик появи тромбів і посилюється загальна циркуляція крові. Ананас є джерелом корисних мінералів. Кальцій і марганець зміцнюють кістки і стінки судин.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.