Фахівці розповіли, як безпечно підготувати шкіру до засмаги

Під час перебування на сонці в організмі прискорюються обмінні процеси, підвищується кількість гемоглобіну в крові, поліпшується постачання шкіри киснем, виробляється вітамін D, який застерігає від остеопорозу в майбутньому, а сонячні промені піднімають настрій.

Але перш, ніж знайти місце під сонцем, необхідно подбати про свою шкіру.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Зробити пілінг шкіри

Пілінг добре очистить шкіру від відмерлих частинок і дозволить ультрафіолетових променів проникнути в її глибокі шари. Як пілінгу добре підійде будь-який скраб. Нанеси трохи засобу на шкіру, помасажуйте кілька хвилин і змий теплою водою. Важливо: перед прийняттям сонячних ванн процедуру пілінгу необхідно повторити 2-3 рази. Таким чином, тільки на підготовку шкіри до засмаги піде приблизно 7-10 днів.

Прийняти вітаміни

Хочеш отримати рівний загар - пропити курс вітамінів, який підвищує імунітет шкіри до сонця. Вміщені в таблетках бета-каротин і вітамін С сприяють красивому загару без пігментних плям, захищають шкіру від передчасного старіння і зберігають загар на тривалий термін. Щоденний стакан морквяного соку з краплею оливкової олії також підготує імунітет до прийняття сонячних ванн.

Виключити кошти з фруктовими кислотами

Засоби з фруктовими кислотами сприяють пігментації шкіру, тому на літній період необхідно виключити їх свого арсеналу.

Нанести крем з SPF

Незадовго до виходу на сонце нанеси на шкіру крем з SPF-захистом. Це засіб захистить твою шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів і посприяє рівній засмазі.

Фото: svetevity

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.