Фахівці розповіли, чому доброта шкодить здоров'ю

Міжнародна група вчених прийшла до висновку, що надмірна доброта може бути навіть більш згубна, ніж куріння. Експерти прийшли до висновку, що на людському організмі дуже згубно позначається придушення в собі злості і гніву.

Як з'ясувалося, під час придушення негативних емоцій мозок людини витрачає багато енергії, внаслідок чого сповільнюються мозкові процеси і потім вони практично не прискорюються. Внаслідок цього у людей спостерігається зниження IQ.

Читайте також: Вчені з'ясували, чому злитися корисно

У зв'язку з цим психологи рекомендують періодично користуватися прийомом, який вони називають «ментальна блювота»: людина повинна виплеснути накопичений негатив, вплив якого на організм схожа дію токсинів. Виплеснути агресію можна, наприклад, при тренуванні в спортзалі. 

Фото: Diasporanews

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.