Основними заходами профілактики є правильний раціон.
Виявилося, що вживання чаю значно знижує ризик захворювань серцево-судинної системи. Відповідне дослідження було опубліковано у виданні Live Science.
Вчені з Університету Західної Австралії проаналізували дані 53 000 чоловік, які взяли участь в довгостроковому дослідженні. Воно було розпочато ще в 90-і роки. Добровольцями заповнювалися анкети харчової поведінки, в яких вказувалося, які продукти вони їли, і як часто.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Протягом 23 років фахівці стежили за здоров'ям випробовуваних. По закінченню цього періоду у 12 000 учасників з'явилися порушення в роботі серця.
Добровольці, які вживали в день близько 500 мг флавоноїдів, як виявилося, мали більш низький ризик розвитку інсульту, ішемічної хвороби серця і хвороби периферичних артерій.
Необхідна кількість флавоноїдів, що володіють протизапальними властивостями міститься в чашці чаю, чорниці та інших продуктах. Однак вживання алкоголю і куріння збільшують кількість флавоноїдів, яке необхідно для досягнення позитивного ефекту.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали смертельні ознаки інсульту та інфаркту
Читайте також: Головна героїня «Ігри престолів» зізналася у своїй серйозної хвороби
Олена КовальНовини
Невидимий ворог літніх людей: як вчасно розпізнати хворобу
23:47 27 вер 2024.
Знаменита і незрозуміла: завтра Бріжит Бардо виповниться 90 років
22:30 27 вер 2024.
Інформація про захоплення київського торгового центру не підтвердилась
22:15 27 вер 2024.
У Кривому Розі оголошено жалобу
21:45 27 вер 2024.
Кліматичні активісти знову напали на Ван Гога
21:30 27 вер 2024.
Камала Гарріс відбирає у Трампа його головний козир – економіку
20:30 27 вер 2024.
Оголошено про ситуацію зі світлом на завтра
20:15 27 вер 2024.
Президент Польщі сподівається на прорив у проблемних історичних питаннях з Україною
19:55 27 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про відновлення уманського будинку
19:30 27 вер 2024.