
Іноземні фахівці назвали дві крупи, які здатні приводити в норму інсулін, захищаючи від цукрового діабету і ожиріння.
Фахівці з Фінляндії за результатами проведеного дослідження встановили, що приготовлена з цільнозернових круп каша знижує ризик розвитку цукрового діабету другого типу, захищає від хвороб серце і судини, а також допомагає боротися із зайвою вагою.
Вкрай корисними для здоров'я крупами вчені назвали ячну і перлову. Вживання цих каш приводить в норму інсулін і глюкозу в крові. В процесі перетравлення цих круп підвищується вироблення гормону GLP-1, а це в свою чергу знижує ризик серйозних порушень обміну речовин.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені з Індії повідомили виявили певні фрукти, які можуть допомогти позбутися від підвищеної кислотності шлунка.
Вчені заявляють, що побічні ефекти підвищеної кислотності проявляються на тлі недостатнього споживання рідини і частих перекусів.
Щоб уникнути печії, вчені радять вживати банани: вони можуть швидко і просто вирішити цю проблему, оскільки вже через кілька хвилин після вживання їх в їжу кислотність починає знижуватися і може пройти печія і інші неприємні симптоми.
Ще людям з підвищеною кислотністю рекомендують вживати кавуни та дині. Ці продукти багаті антиоксидантами і клітковиною, що теж сприятливо впливає на кислоту шлунка, а також допомагає відновлювати водно-соляної баланс.
Фото: goodhouse
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовини
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.
Це не сигнал про бажання закінчити війну дипломатичним шляхом, - Келлог
23:15 07 вер 2025.
Ми хочемо майбутнього для України, - Орбан
22:15 07 вер 2025.
Трамп готовий покарати Путіна
21:15 07 вер 2025.
Смертельна ДТП сталася у Києві
20:10 07 вер 2025.
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.
Путін – боягуз, який атакує жінок і дітей, - Чехія
16:55 07 вер 2025.
Нічний обстріл України: вбито 4 людей, 44 – поранено
16:15 07 вер 2025.