
Іноземні фахівці назвали дві крупи, які здатні приводити в норму інсулін, захищаючи від цукрового діабету і ожиріння.
Фахівці з Фінляндії за результатами проведеного дослідження встановили, що приготовлена з цільнозернових круп каша знижує ризик розвитку цукрового діабету другого типу, захищає від хвороб серце і судини, а також допомагає боротися із зайвою вагою.
Вкрай корисними для здоров'я крупами вчені назвали ячну і перлову. Вживання цих каш приводить в норму інсулін і глюкозу в крові. В процесі перетравлення цих круп підвищується вироблення гормону GLP-1, а це в свою чергу знижує ризик серйозних порушень обміну речовин.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені з Індії повідомили виявили певні фрукти, які можуть допомогти позбутися від підвищеної кислотності шлунка.
Вчені заявляють, що побічні ефекти підвищеної кислотності проявляються на тлі недостатнього споживання рідини і частих перекусів.
Щоб уникнути печії, вчені радять вживати банани: вони можуть швидко і просто вирішити цю проблему, оскільки вже через кілька хвилин після вживання їх в їжу кислотність починає знижуватися і може пройти печія і інші неприємні симптоми.
Ще людям з підвищеною кислотністю рекомендують вживати кавуни та дині. Ці продукти багаті антиоксидантами і клітковиною, що теж сприятливо впливає на кислоту шлунка, а також допомагає відновлювати водно-соляної баланс.
Фото: goodhouse
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовини
Схему розкрадання мільйонів гривень виявили у «Київводоканалі»
02:20 02 вер 2025.
США можуть запровадити нові санкції проти РФ
23:15 01 вер 2025.
Ультраправі та ультраліві побачили шанс переформатувати французьку владу
22:45 01 вер 2025.
Міністр оборони Німеччини розкритикував заяву голови Єврокомісії щодо гарантій військової безпеки України
22:30 01 вер 2025.
Кім Чен Ин відправився до Китаю на особистому бронепоїзді
22:15 01 вер 2025.
У Чехії буде скорочено державні пенсії
21:45 01 вер 2025.
Еммануель Макрон обговорив з генсеком НАТО зустріч "коаліції рішучих"
21:30 01 вер 2025.
Володимир Зеленський переговорив із президенткою МОК
20:45 01 вер 2025.
Прем'єр Словаччини зустрінеться з Путіним та Зеленським
20:30 01 вер 2025.
МЗС України: форум глав держав ШОС став дипломатичним провалом для РФ
20:15 01 вер 2025.
На Київщині директора навчальних закладів розікрали 10 мільйонів
19:55 01 вер 2025.