Експерт розповів, як зміцнити здоров'я гравців за допомогою БАД і фармакологічних препаратів

Перед тим, як приступати до ведення професійного спортсмена, спортивний фармаколог має розуміти, які фізичні якості переважають у відповідному виді спорту і який ризик для здоров'я несе спортсмен під час тренувань. Також потрібно враховувати відмінності підготовки в кожен окремий період сезону (міжсезоння, підведення до змагальних кондицій і безпосередньо змагальний період) і його особливості.

Експерт фармакології та реабілітації Ігор Бабенко, розповів з чого потрібно почати на конкретному прикладі.

В американському футболі важливі такі якості, як сила, витривалість, спритність, силова витривалість і вибухова сила. Найпоширеніші травми - це травми плеча, колін і голеностопов.

Так само не варто забувати про нервову систему, яка має властивість «лягати» в процесі дуже інтенсивних тренувань і тим самим тягне за собою зниження імунітету і безліч інших проблем.

Виходячи з цього, ми можемо скласти грамотну програму тренувань і правильно підібрати препарати для підтримки.

Приклад №1.

Чоловік 42 роки, вага 125 кг, зріст 190 см. Тренер і діючий гравець команди з американського футболу. Стаж занятть даним видом спорту - близько 20 років. На подив, травм практично немає крім однієї застарілої травми коліна, яка не турбує. Звернувся для того, щоб допоміг підготуватися до ігрового сезону, на підготовку було виділено 3 місяці.

Були внесені коректування в тренувальний процес - в силові тренування інтегрували методики функціонального тренінгу з обладнанням (гирі, пісочний мішок, підвісні петлі CoreViper) c упором на вибухову силу і силову витривалість. З препаратів використовували:

1-й і 2-й місяць

Ibutamoren - стимулятор секреції власного гормону росту, підвищує силу і відновлення.

Cardarine - підвищення витривалості.

Рибоксин - знімає навантаження з серця, збагачення киснем.

Хондропротектори і вітамінний комплекс - забезпечує підтримку суглобів і імунітету.

3-й місяць

Тималин - імуномодулятор.

Вітаміни групи В - для поліпшення нервово-м'язової зв'язку.

Вітамін Е в комплексі з Ostarol - для підтримання гормонального фону.

Ostarol - для збільшення сили і відновлення, зміцнення суглобів і зв'язок.

Reverol - для прискорення обміну речовин, корекції ваги і підвищення витривалості, в синергії з Ostarol останній ефект проявляється максимально.

Цитрулина малат - для зниження порогу ацидозу і підвищення витривалості.

Хондропротектори.

5-HTP - для відновлення нервової системи.

Розуміючи особливості конкретного виду спорту, володіючи різними тренувальними методиками і знаннями про підтримують препаратах, можна допомогти спортсменові поліпшувати його фізичні показники та, на скільки це можливо, зберегти здоров'я.

Якщо вам потрібна консультація, звертайтеся до досвідчених фахівців з рекомендаціями і остерігайтеся самолікування.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.