Дослідники назвали продукти, які блокують метастази раку

Харчування відіграє важливу роль, як в профілактиці раку, так і в сприянні росту пухлин і метастаз. Проведені дослідження в США виявили, що 75% -85% випадків діагностики раку викликані нездоровим способом життя і могли бути попереджені за допомогою зміни харчових звичок. Дослідники вважають, що 30% смертей, викликаних раком, сьогодні можна було б уникнути тільки за допомогою правильного харчування.

Зв'язок рослинних продуктів з добре відомими хемопротектівнимі (протипухлинними) властивостями очевидний. Фітохімічні речовини, які в них містяться, впливають на міжклітинну комунікацію, яка викликає запалення і стимулює розвиток раку в організмі.

Читайте також: Тіснота в оселі провокує розвиток раку - лікарі

Включення в раціон продуктів, що містять ці речовини, допоможе придушити зростання, значно знизити ризик розвитку і навіть повернути назад прогресування раку.

8 найкращих поживних речовин, які ви можете вживати щодня для затримки розвитку раку.

№ 1. Урсолова кислота

Урсолова кислота - це рослиннаолія і фітонутрієнт. Міститься в травах - таких як базилік священний, орегано, в яблучній шкірці і чорниці.

Однією з ключових характеристик ракових клітин є їх здатність порушувати механізм апоптозу клітин. Ця запрограмована смерть клітини може розглядатися як самогубство клітини з метою запобігання внутрішньоклітинних порушень. Порушення апоптозу веде до активізації метастазування і росту пухлини.

Збільшення споживання урсоловой кислоти входить в курс лікування раку підшлункової залози, шийки матки, легень, товстої кишки, шкіри і грудей.

Доведено, що урсолова кислота руйнує механізми виживання ракових клітин. Зокрема, урсолова кислота запускає апоптоз, тим самим стримуючи репродукцію пошкоджених ДНК і метастаз.

№ 2. Вітамін D

Вітамін D дуже важливий для вироблення протиракового білка, GC фактора активації макрофагів (ФАМ). Він же GcMAF (Globulin component Macrophage Activating Factor). GC ФАМ пригнічує ракові метастази і навіть здатний повернути назад їх поширення. Щоденне отримання здорової дози вітаміну D підтримує синтез GC ФАМ і, відповідно, зупиняє проракові рецептори і ензими, що провокують метастази.

ФАМ (фактор активації макрофагов- білок, що зв'язує вітамін D) - ще один білок, пов'язаний зі зниженням ракової активності. Він безпосередньо стимулює відповідь імунної системи, пригнічуючи зростання кровоносних судин (ангіогенез), необхідний для міграції ракової клітини і зростання пухлини. ФАМ потребує вітаміну D для транспортування по кровоносних судинах.

Вітамін D ефективно пригнічує ріст і розвиток пухлини і метастаз при раку простати, грудей, товстої і прямої кишки і меланоми. Збільшуйте рівень вітаміну D, щодня буваючи на сонці, не користуючись при цьому захисними засобами від засмаги. Включайте в свій раціон продукти, багаті вітаміном D, включаючи промисловий лосось, органік і домашні яйця, гриби, ферментовані (непастеризовані) молочні продукти або цільне молоко від домашніх корів.

Однак, найбільш здоровою дієтою ми вважаємо дієту без продуктів тваринного походження.

№ 3. Куркумин

Куркумін входить до складу куркуми, надаючи їй жовтий колір. Це потужний антиоксидант, який може запобігати і лікувати захворювання, пов'язані з хронічним запаленням, включаючи рак. Куркумін традиційно застосовувався в якості лікарського засобу в китайській та індійській медицині для лікування різних захворювань.

Як терапевтичний засіб куркумін входить до складу численних медичних препаратів для підтримки імунної системи, оскільки він регулює апоптоз і пригнічує ріст ракових клітин. Дослідження показали, що куркумін діє як потужний антиоксидант. Він також блокує вироблення ФНП (фактора некрозу пухлин), який посилює про-запальні сигнали і стимулює ріст пухлини.

Клінічні дослідження показали, що куркумін пригнічує проліферацію ракових клітин і метастази при різних видах раку, включаючи рак грудей, легенів, матки, яєчників, нирок, сечового міхура, мозку, печінки, підшлункової залози, крові, ободової і прямої кишок, неходжкіновской лімфомі.

Додавайте куркумін в ваш раціон, вводячи спецію в маринади, супи, соус чилі і бульйони, трав'яні чаї або готуйте так зване «золоте молоко» (суміш жовтою спеції куркуми з кокосовим молоком або кокосовим маслом).

№ 4. Епігаллокатехін-3-галлат

Протиракова дія ЕГКГ (епігаллокахетін-3-галлат) пильно вивчається вже понад три десятиліття. ЕГКГ - це відоме поліфенольне з'єднання, висока концентрація якого присутня в зеленому чаї. Це одне з цілющих речовин, яке використовувалося ще в стародавній китайській медицині. Вважається, що вживання ЕГКГ пригнічує ріст пухлини в різних органах, таких як простата, сечовий міхур, печінка, кишечник, підшлункова залоза, легені і ротова порожнина.

Незважаючи на те, що біологічні механізми, за допомогою яких цей нутрієнт пригнічує ракові клітини, ще не зрозумілі, нещодавно було виявлено, що ЕГКГ пов'язує рецептор білка 67LR, відповідального за ракову активність. Приєднуючись до канцерогенного білка, ЕГКГ пригнічує метастази, запобігаючи ангіогенез, який відповідає за міграцію ракових клітин. ЕГКГ також стимулює апоптоз, підтримуючи руйнування ракових клітин.

Високий вміст ЕКГК в зеленому чаї сприяє підтримці здоров'я тіла. Дослідження показують, що щоденне вживання зеленого чаю покращує кишкову мікрофлору, що, в свою чергу, дуже важливо для оптимізації роботи імунної системи. Як мінімум одна чашка зеленого чаю щодня в поєднанні з цільними продуктами і рослинної дієтою зможе підтримати організм в боротьбі з хронічними захворюваннями і запобігти раку.

№ 5. Сульфорафан

Сульфорафан є одним з кращих хемопротектівних речовин, які запобігають формуванню вільних радикалів і зростання пухлини. Він зменшує запалення і захищає від зростання пухлини, підтримуючи природну детоксифікацію, спрямовану на знищення токсинів і посилення імунної реакції.

Сульфорафан показав свою здатність боротися з поширенням раку шляхом придушення активації ракових клітин. Він стримує метастази при раку селезінки, товстої кишки, простати, шлунка і грудей. Капуста брокколі - один з найефективніших продуктів, які пригнічують поширення раку в вашому тілі.

Капусту, брюссельську капусту, броколі, цвітну капусту і інші хрестоцвіті овочі також слід включати в своє меню. Ці продукти мають високий вміст хемопротекторов - глютатіон, амінокислот, хлорофілу, різних вітамінів і поживних речовин

№ 6. Кверцетин

Кверцетин - це супер антиоксидант, який стимулює природну детоксифікацію організму і демонструє природні антиракові властивості. Високий вміст кверцетину в вашому харчуванні пригнічує розростання ракових клітин, знижує пошкодження, викликані окисленням, і стримує активність мутації гена р53, пов'язаного з ростом пухлини.

Даний флавоноїд показує багатообіцяючі результати при лікуванні раку грудей, крові, легенів, кишечника, при нейробластомі.

Кверцетин міститься у великих кількостях в цибулі, каперсах, ожині, малині, чорному і зеленому чаї, в темній вишні, какао-порошку, капусті, яблуках і травах - шавлії і петрушці.

№ 7. Апигенін

Цей флавоноїд демонструє хемопревентивні властивості, пригнічуючи розростання ракових клітин в нові тканини і зростання пухлини. Апигенин знижує активність вільних радикалів і допомагає виводити токсини з організму. Використовується для підтримки здоров'я шлунка, нирок, печінки і крові.

Апигенін перешкоджає міграції ракових клітин, тим самим запобігаючи метастазуванню. Дослідники виявили, що місцеве лікування, що включає екстракти апигеніна, ефективно в придушенні зростання раку шкіри і зменшення пошкодження шкіри в результаті ультрафіолетового опромінювання.

Апигенін міститься в багатьох фруктах і овочах - грейпфрукта, апельсинах і цибулі. Він також є в напоях з рослин, включаючи ромашковий чай. Одним з кращих харчових джерел апигеніна, який ви легко можете додати в свій раціон, є петрушка. Додавайте петрушку в якості приправи до салатів і в ваші улюблені страви.

№ 8. Лютеолін

Лютеолін - ще один антипухлинних флавоноїди, що входить в рослинну дієту. Лютеолін міститься в зеленому перці, ромашковому чаї і селері. Доведено, що його антиоксидантні властивості захищають тканини легені, печінки і серця від запалення, а також борються проти дегенеративного впливу ракової активності.

Незважаючи на численні дослідження хемозащітних властивостей лутеолін, не всі його корисні властивості ще відомі. Вчені переконані в тому, що ці цитрусові флавоноїди - лютеолін і апигенин - незважаючи на низькі концентрації в продуктах, надають більш значний профілактичний антираковий ефект, ніж звичайні продукти.

Лютеолін перешкоджає активації ракових клітин, пригнічуючи прораковие ензими, блокуючи скупчення канцерогенів в нових тканинах і допомагаючи знищення токсичних агентів. Отже, лютеолін є ефективним антиоксидантом, що здійснює на організм людини антипролиферативну і анти-метастатичну дію.

Підведемо підсумки

Найважливішим для здоров'я є відмова від обробленої їжі, цукру, м'яса і молочних продуктів, які руйнують захисні властивості імунної системи. Продукти харчування повинні пригнічувати ракові клітини.

Вживайте перераховані вище продукти, які стимулюють апоптоз ракових клітин, запобігають ангіогенезу і, відповідно, пригнічують формування ракових пухлин і поширення метастаз в інші частини тіла.

Фото: biotifuldairy.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Фахівці назвали повсякденний продукт для боротьби з раком