Дієтологи розповіли про безцінну користь помідорів

Цей антиоксидант надає овочу його насичений червоний відтінок. Речовина дуже корисна для організму і виступає як засіб профілактики раку. Запобігає лікопін і захворювання серця, також зміцнює кістки.

Вченими було доведено, що томати роблять благотворний вплив на стан шкіри і внутрішніх органів, уповільнюють старіння. Вони також підвищують імунітет.

Томати особливо корисні людям, які страждають від остеопорозу і менопаузи. Крім того, часте вживання помідор знижує ризик утворення раку простати, шлунка, матки, а також помідори сприятливо впливають на виведення токсичних речовин з організму.

Томати сприяють повному припинення розвитку склерозу, старечого маразму і хвороби Альцгеймера, завдяки високому вмісту вітаміну А і С.

Регулярне вживання томатів сприятливо позначається на самопочутті людей страждають від підвищеного холестерину і гіпертонії.

Однак не варто забувати, що для повного засвоєння корисних речовин, томати варто вживати окремо від огірків.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.